夏天果泥易变质，宝宝辅食可以用果汁代替果泥吗

夏天果泥易变质，宝宝辅食可以用果汁代替果泥吗

辅食应先吃果泥再喝果汁

根据世界卫生组织与美国儿科医学会的建议，6个月的宝宝如果要在辅食中加入水果，建议以果泥为主。而最新的婴儿喂养指南也建议1岁以内婴儿不应添加果汁，而是从果泥开始添加。

为什么不建议给婴儿喝果汁呢？这是因为水果的营养成分更多的是储藏在果肉的纤维里，榨成果汁后果肉的纤维大多都被舍弃了，营养元素保留较少；同时果汁的糖分很高，大量饮用可能会增加胰脏的负担，从而让孩子有超重或肥胖的风险，而且习惯了重口味的音频，宝宝会喝白开水会更加排斥。除此之外果汁还会造成口腔卫生等健康问题的发生。

宝宝果泥的制作方法有哪些？你知道该如何制作吗？

宝宝辅食果泥的做法一苹果泥

1.食物：新鲜的iPhone大半个。

2.作法：将iPhone洗干净，去皮，先切割成小块，红枣去核。随后用筷子将iPhone碾碎糊状。提议应用料理机或多功能料理机更便捷。

3.作用：iPhone是秋季常见的水果，吃应季水果是最好的。并且水果中包含充足的维他命.阿拉伯胶及其甲基纤维素，特别是在合适给严重便秘的宝宝吃。把iPhone碾成糊状会更为有益于宝宝消化。父母能够挑选红富士苹果给宝宝吃，红富士苹果果肉较为软，给宝宝吃口味更好。

宝宝辅食果泥的做法二木瓜泥

1.新鲜木瓜大半个。将木瓜清理整洁，竖着割开，用筷子将木瓜中灰色的籽除掉预留。将果肉用小勺挖到放进器皿中，辗压捣烂就可以。

2..功效：木瓜中包含充足的维他命C和膳食纤维素，并且香味十足，口感与众不同也美味，色调看上去也很有胃口，很受宝宝热烈欢迎。

宝宝辅食果泥的做法三猕猴桃泥

1.新鲜的猕猴桃一个。将猕猴桃对半割开，用锅铲贴紧外果皮将果肉挖到。将翠绿色的果肉一部分碾成糊状，给宝宝服用。留意最好是将猕猴桃正中间产生的一部分除去，这种位置宝宝较为难消化吸收。

2.猕猴桃能够说成维他命成分十分高新鲜水果哦。每一百克猕猴桃中就带有100-420mg的维他命C，除此之外矿物成分也比较丰富。翠绿色的水果泥会让喜爱艳丽颜色的宝宝很有胃口。可是假如宝宝不太喜欢猕猴桃的味儿，能够多试着几回，每一次一点点。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

宝宝果泥的制作方法，包括直接将水果清洗之后用勺子挖出来，打成果汁，将水果蒸熟之后捣成泥的制作方法；一般就会将新鲜的水果直接清洗干净，给孩子直接食用，或者用婴儿辅食机打成相应的料理。

制作方法非常的简单，可以准备好新鲜的水果，用料理机制作成水果泥，搅拌均匀，放入碗中就可以了。比如说可以制作成苹果泥，香蕉泥，芒果泥，草莓泥，猕猴桃泥。

有很多，可以将水果洗干净，切成小块之后，放到破壁机里打成碎泥的状态，然后给孩子吃就可以了，可以加一些蜂蜜或者酸奶。

知道，将水果清洗干净，切成小块，可以使用多种水果，放入榨汁机搅拌，香蕉可以直接打碎做成泥状，搅拌均匀以后就可以了。