常喝速溶果珍对身体有好处吗？？

一、常喝速溶果珍对身体有好处吗？？

如果是现榨的新鲜果汁，那对身体有好处，可以补充维生素，只不过果汁不能补充纤维。如果事像雀巢果珍那样的冲调饮料，呵呵，个人认为没什么营养，全是色素不说，还会发胖，建议不要喝了。喜欢喝就自己买个榨汁器，榨好之后加点糖，味道差不多

二、每天喝果珍对身体有好处吗？

果珍一天喝大约150-200毫升对人体还是很有好处的,但也不宜喝的太多,容易胃酸,而且果珍含有的糖份较多,严重会导致糖尿病，还有色素,都对身体不好.维生素C补充的过剩也不利于健康，果珍要适量喝。

常饮碳酸饮料不利于人体骨骼发育健康，经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。经常大量饮用碳酸饮料对人体健康的危害是长期的，

营养学家告诉我们，健康的人体应该呈碱性，而目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食品比重越来越多，许多人的血液呈酸性状态，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，则不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种致病微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。所以，常饮碳酸饮料对人体健康没有好处。

如果要多喝还是纯净水最好，人天天要饮八杯水,最好是清水,白开水。

三、果珍橙汁哪里有卖的

超市里面都有，大一点的超市品种比较全

四、果珍冲的饮料有营养吗？

怎么说呢……要看你怎么泡了……

一般用50~60度的水泡维生素不会分解，但其中的营养种类还是比新鲜果汁上，虽然某种维生素含量比较高。

还有，果真糖很多，喝太多的话容易长胖，但如果你很瘦，又没什么时间吃水果的话，那么果真对你来说还算不错的补品。