补钙的话，可以用益生菌奶代替牛奶吗?

一、补钙的话，可以用益生菌奶代替牛奶吗?

肯定是不行的，而且生后两周的小孩补钙不是光是真的补充钙剂，正确的做法是补充VitD,可以口服维生素A+D滴剂，和多晒太阳，同时也可以口服钙剂。但是如果用益生菌奶代替牛奶的话，小孩每天所需要的热卡就不够了，就会影响到小孩的生长发育，尤其是生后的三个月是长得最快的时候！

二、花花牛益生菌属于奶饮料吗

属于酸奶，

按照国家相关规定：纯牛乳、纯酸牛乳蛋白质含量不得低于2.9%；调味牛乳、调味酸牛乳和果料酸牛乳中蛋白质含量也不得低于2.3%；乳酸饮料和酸酸乳饮料蛋白质含量不得低于1.0%；而乳酸菌饮料蛋白质含量不得低于0.7%。由此可见，乳制品和乳饮料在重要物质蛋白质含量中就有着很大的差异。

三、益生菌牛奶是用什么制成的

顾名思义就是牛奶中添加活性乳酸菌制成的。益生菌就是指活的微生物，它们耐酸能力强，可以经受住人体胃酸的考验，有的能在人体肠道中稳定繁殖一段时间，为人体肠道健康服务。但并不是所有的乳酸菌都有益于人类健康，也有一些乳酸菌对人体是有害的。就算是有益的也不能摄取过多，不然会破坏人体肠道中的菌群平衡，从而使消化功能下降。

四、所有的酸奶都含有益生菌吗？

并不是所有的酸奶都含益生菌。市面上出售的酸奶一般分为两类，一类是普通的酸奶，里面只含有两种乳酸菌，是我们最熟悉的嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌，这两种保健菌主要用于发酵，是乳酸菌，但不是益生菌，如果我们买到的酸奶中只有这两种菌的话是起不到补充益生菌的目的的，大多数都会消失在进入大肠的路上，只有少部分进入到大肠中，所以基本上起不到调整肠道菌群的效果。

 还有一种就是益生菌酸奶，这一类酸奶除了含有普通酸奶中的两种乳酸菌之外，还有其他的菌群，比如双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等，但是不是所有的益生菌酸奶都会标明酸奶中含有益生菌活菌的数量，所以是无法替代益生菌药物的，不过还是可以起到调节和预防疾病的作用。因此我们在选择酸奶的时候一定要看清楚配料表，根据自己的需求来选择合适的酸奶。

很多人担心长期喝益生菌酸奶肠道会对益生菌产生了依赖性，其实不用担心，因为益生菌是不会用永久定值的，这是因为大多数的益生菌在我们人体的肠道中存活不会超过7天，如果不在补充益生菌了，自然也就不存在依赖性。所以并不是所有的人都需要补充益生菌，而且每一种菌的作用也会不同，随便买一种也不一定就是适合自己的。

益生菌并不是我们想象的那么简单，酸奶中的益生菌也要看里面是否注明了活菌的数量，益生菌之所以管用，是因为它必须是活的，必须是安全的，益生菌的作用和剂量有关，有的益生菌是对肠道有益的，但是并不一定能够提高身体免疫力，有些益生菌可以帮助提高免疫力却不一定就能够对肠道有用，所以不能乱吃。

五、益生菌是和在奶粉里吃的吗？

可以的，奶粉中也会有益生菌的，注意冲奶的温度，如果太高了会杀死益生菌，影响其效果的。