看淘宝有家用自制益生乳酸菌酸奶发酵剂 酸奶菌在家自己做合不合格？我看有的评论说喝了拉肚子,怕买来后

一、看淘宝有家用自制益生乳酸菌酸奶发酵剂 酸奶菌在家自己做合不合格？我看有的评论说喝了拉肚子,怕买来后

自制的酸奶一般是没问题的，材料都是自己把握的，菌种建议选择好些的，自己家人喝，值得。益生菌因为对肠道有很好的作用，促进排毒，对便秘、腹泻有改善作用。说的拉肚子现象可能是排毒吧。

二、ABLS益生菌是什么？有什么作用？

定义是：益生菌系一种对动物有益地细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛地平衡。在国外已开发出数以百计地益生菌保健产品，其中包括：含益生菌地酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌地口服液、片剂、胶囊、粉末剂等等。迄今为止，科学家已发现地益生菌大体上可分成三大类，其中包括：

①乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；

②双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；

③革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌地范畴。

其作用可以概括为：

①预防治疗腹泻；②缓解不耐乳糖疾病症状；③防止避免女性阴道病菌感染；5增强人体免疫力；⑤缓解过敏作用；⑥降低血清胆固醇；⑦防止避免癌症和抑制肿瘤生长。

三、乳酸菌、益生菌、双歧杆菌有何区别

宝宝选择益生菌，尽量选择宝宝专用的，益生菌的话尽量选择进口的，而且要安全的菌株比如双歧杆菌bb-12，可以选择puractive bb-12益生菌，合生元的乳酸菌主要是产酸和发酵，效果没有科汉森的bb-12菌株效果好，这个也是之前听课的时候老师讲的，希望对你有用。

四、不太了解obabyl益生菌是什么？

呵呵，我就没听说过这个牌子的益生菌，我给我屋娃儿吃的是合生元的益生菌粉，帮助呵护宝宝肠道，促进营养吸收。都吃了2年了，肠胃很好，身体也很棒。

五、益生菌哪个牌子好？

如果是婴幼儿服用，可以选择菌株比较有限，推荐LGG鼠李糖乳杆菌和Bb-12动物双歧杆菌，这两种益生菌可以允许添加给婴幼儿吃，品牌目前比较知名的有科汉森的puractive益生菌。