月子中心坐月子怎么晒月子餐？

一、月子中心坐月子怎么晒月子餐？

晒月子餐甜点，水果椰汁西米捞。

水果椰汁西米捞

第一步：开水，主要煮开西米，多少西米按人数。西米倒入开水里后要搅动，为了不让西米粘锅。

第二步：一直煮到西米只有一点白色，大部分透明，就关火焖15-20分钟。把冰糖，炼奶适量加进去一边搅匀。喜欢冷吃就不加冰糖，直接上碗加椰汁，炼奶，西米。

第三步：最后把切好的水果铺在椰汁上面即可得到水果椰汁西米捞。

二、在家坐月子好还是去月子会所坐月子好？

强烈推荐月子会所

首先，专业又有经验的工作人员会帮忙带孩子，从洗澡，换尿布，吃奶，睡眠都有人照顾，产妇会得到很好的休息。月子会所也会有大医院的医生定时了解情况，从产妇身体恢复，到营养、母乳、催乳、防堵奶都有人照顾，非常体贴。孩子也能培养好的习惯，我晚上基本都托管在护士站，只需要几个小时吸一次奶，能睡的很好。孩子也没有昼夜颠倒的情况，没有红屁股。出了月子会所半个月基本晚上能睡4个小时了。现在两个月整，晚上能睡5-7个小时，很贴心。

其次，没有那么多七大姑八大姨看孩子，新生儿毕竟娇弱，可以推脱月子会所探视有规定。防止交叉感染不停的有人要看孩子抱孩子

最重要的！不会在月子里产生家庭问题让产后抑郁一触即发。我在产后就像一个一点就着的火药桶，怼天怼地怼老公。。。如果在家坐月子，不敢想象。

三、月子中心坐月子经历？

来月子中心坐月子，最大也是最直接的感受是吃得方面丰富很多，不是我婆婆或妈妈说的一天一只鸡，一天要吃七八个鸡蛋那种，42天的月子餐基本上没有重样过，有专门的营养师根据你的体质来定制，无论你是想要奶多，还是瘦身，营养师和厨师都可以根据你的需求来做，每天每一餐都很好吃，我几乎都吃完了，没有长胖。

四、月子中心月子餐菜单？

午餐：清蒸鲈鱼、牡蛎炒白菜、淮山炒秋葵、虫草花百合炒鸡肉、陈皮瘦肉汤、小米加白米饭（第一阶段主要以清淡为主）

下午茶：紫米羹、淮山、炖蛋白、蒸苹果

晚餐：淮山炒猪肉、胡萝卜玉米瘦肉汤、西葫芦炒鸡丁、青菜、紫米杂粮饭

宵夜：花生、杂粮粥、热牛奶

五、月子中心坐月子费用？

月子中心数量有很多，且各有特点，中低端月子会所价位在2-8万之间，服务、环境、设施不错，适合多数家庭；高端月子会所价位至少在8万以上，服务、环境、设施更好，相应的附加服务更多，适合经济宽裕的家庭。

六、月子中心坐月子好还是家里坐月子好？

月子中心做月子好。这些年随着经济发展，专业的月子中心如雨后春笋般冒出来，这也是跟随市场需求来的，专业月子中心针对孕妇喝婴儿的照顾，有科学性，也很健康，一些有条件的产妇都愿意去月子中心，也能帮助产妇产后恢复身体，月子中心的优势显而易见。

七、坐月子，有必要去月子中心吗？

有。

极力推荐怀孕去挂医院vip或者特需，住单人间；极力推荐生产上无痛，请导乐；极力推荐生完了去靠谱的（注意，是靠谱的）月子中心；极力推荐出了月子中心回家就雇好住家的育儿嫂，把娃一下拉扯到2岁上托班。

以上几条，跟你说“没必要”的，都是因为“钱”的考量。针对生育的预算每个家庭情况是不一样的，预算少，就要牺牲隐私、尊严、承受身心之痛；预算够，那就能舒服一些。

比较好的月子会所有几个条线：护理（月嫂）条线、护士条线、产科大夫条线、儿科大夫条线。

护理条线负责你和娃的每日饮食起居什么事儿都不让你做，兼给你设计产后恢复的计划。

护士每天会来关注你和娃的体温等身体指标随时通报产科大夫或者儿科大夫，24小时解决你和你娃产后的问题。

每日房间都会打扫清洁，定期消毒，毛巾换新，婴儿车、用品每日消毒。设立隔离区，外人探视时候婴儿不能近距离接触。

三餐三点科学搭配饮食合理。

以上两个图，早饭它提供的是2人份，就是家属也能一起吃的。中饭这个是产妇一个人的，说实话我其实比较爱吃肉食和吃辣，这个并不是太合口味，但是仔细想想蔬菜鱼肉水果搭配还是比较合理的，主食一小碗饭也很好，不会热量太高，汤也不是大荤汤很清爽。三顿之间会有点心，银耳羹、核桃露什么的，没有放很多糖，吃完了负担很小。作为要哺乳的妈妈来说一天都处在没有饥饿感又不是很饱的状态，还是蛮好的。我都拍了照想出了月子也让我妈这样来安排饮食。

———补充个点心———

今天上午10点送来的，南瓜炖红枣。

今天下午3点送来的，花胶和青菜蘑菇面（面很少）

住的都是差不多的产妇，喜欢交流的可以交流，不喜欢的关上自己屋子门想干嘛干嘛。探视有限制，可以以此为说辞挡下不少不想见的人，家属可以陪住，并不孤单。

有的答案说月子中心不如靠谱的月嫂。且不说靠谱的月嫂找到的几率有多大，一个月嫂，能代替月子中心的护理、护士、医生、保洁、厨师起码5个人的全部工作吗？我觉得不行。

女孩子啊，生孩子可能是你一生当中身体和心理上都要承受的最大考验了，我想不明白如果有能力，不把钱花在这里，你还要花在哪里。

（免广告嫌疑就贴个吃的吧，月子会所的房间和育婴房什么的我就不拍了）

八、月子中心月子餐活动文案？

月子中心月子餐活动，厨房源于母亲的心，环境围绕着宝宝的健康！我们为新手妈妈和宝宝提供优质的营养月子餐，以满足新妈妈月子期的需求。内容均由营养学家专业定制，内容包括孕产期和月子期的营养，结合专业的药膳和科学的膳食，重点养大奶宝宝和促进新妈妈体内血液、体脂、免疫系统的恢复，满足胎儿和宝宝婴幼儿发育所需要求，帮助新妈妈们找回元气！吃出健康，把“月子中心”打造成宝宝尊贵的礼物！

九、月子中心月子餐俏皮文案？

在月子中心吃月子餐这对于自己来说真的是非常奢侈，非常享受的一件事情，可以说营养师的调配真的是非常符合自己的心意的食物，并没有自己想象中的那么的难吃，而且每一餐都是不重样的，顿顿的都是非常的符合自己的口味，而且非常的有营养，很利于孩子。

十、月子中心出月子感言简短？

终于坐完月子解脱了，可以出去吹吹风晒晒太阳了，自由的感觉真的太爽了，月子做好了，整个人都感觉轻松了很多。