月子里可以吃鸡吗？

一、月子里可以吃鸡吗？

月子里也是可以吃一些鸡肉的，但是一定要把鸡肉炖的烂烂的才是可以吃的，因为如果吃了不熟的鸡肉，很有可能是会导致出现腹痛，腹泻，消化不良等情况，另外在月子期间也要注意饮食搭配也是十分重要的，要吃一些粗纤维的食物，粗纤维的食物，也是可以起到帮助缓解便秘的情况。

二、月子里煮鸡放什么？月子里可以吃当归煮蛋吗？

月子里如果出血不干净，不能吃当归煮鸡蛋，以免引起出血量增多，鸡汤可以放入红枣，枸杞子，有利于滋阴补肾，补气养血，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累，不要受凉，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力。

三、月子里可以吃鸡煲蘑菇汤吗？

月子期间可以吃鸡煲蘑菇汤，含有大量的维生素，蛋白质以及矿物质，有利于促进身体的恢复，生产之后有气血亏损，需要加强营养，同时要多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，生冷、油腻和过于刺激性的食物不要吃，注意不要受凉，不要劳累。

四、坐月子的人可以吃冰箱里的鸡吗？

坐月子的人是不可以吃从冰箱里拿出的鸡，是需要充分加热之后才是可以吃的，另外在月子当中除了要吃一些有营养的物质来进行补充之外在，也是需要吃一些粗纤维食物，或者是吃一些五谷杂粮的，因为这一类食物是可以起到预防便秘或者是改善便秘的效果。

五、出月子可以吃鸡排吗？

不能吃油炸鸡排，因为在产后大多数是哺乳喂养，在此期间一定要注意饮食，哺乳期最好还是不要吃一些容易上火或者是油炸性的食物，这样也可能会导致婴儿出现一些生活上面的疾病。

另外在外面吃的一些鸡排，还有可能会是一些不健康的食物，严重的还会引起腹泻，拉肚子等一系列的现象，所以在哺乳期的时候尽量还是要营养均衡，可以适当的补充一些优质的蛋白，比如可以吃一些鱼类、奶制品、豆制品。

六、月子里可以吃石榴吗？

月子里面可以吃石榴。石榴含有大量的有机酸、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质,可以提高人的抵抗力和免疫力。

七、月子里什么时候开始可以吃大闸蟹？

月子里尽量不要吃大闸蟹，大闸蟹属于寒凉的食物，在坐月子期间吃大闸蟹容易引起过敏或者是胃肠道反应，严重时还会引起恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状，可以等出了满月30天或者是42天以后，身体完全恢复好了才可以吃大闸蟹，坐月子期间饮食尽量要多吃点易消化的食物，可以吃点小米粥，喝点萝卜汤等。

八、月子里可以吃菠萝吗？

月子期间也是可以适量的吃一些菠萝的，但最好是可以把菠萝在热水当中进行加热，这样对肠道刺激也是比较小的，另外在月经期间也要吃一些五谷杂粮，因为在月子期间本身卧床的时间都是比较久的，如果不吃一些五谷杂粮，很有可能是会导致便秘的。

九、月子里可以吃海胆吗？

少吃。海胆虽然营养丰富，富含卵磷脂、蛋白质、核黄素、硫胺素、脂肪酸等，有利于哺乳期妈妈的健康，提高乳汁质量。但海胆的食用部分是生殖腺，容易影响体内激素水平，建议不要大量食用和生吃。

特效与功效

海胆是一种无脊椎动物，有一层精致的硬壳，壳上布满了许多刺样的东西，叫棘。海胆以其生殖腺供食，其生殖腺又称海胆卵、海胆籽、海胆黄、海胆膏。海胆卵的主要营养成分为卵磷脂、蛋白质、核黄素、硫胺素、脂肪酸等。海胆卵所含的脂肪酸对预防某些心血管疾病有很好的作用

食用技巧

海胆有多种不同的吃法，可以清炖、生炒、油煎，但如果是生吃，必须要海胆黄直接入口尝吃或蘸调料吃。孕妈妈、产后妈妈、小宝宝最好不要尝试生吃。

十、月子里可以吃冰糖吗？

月子里是可以吃一些冰糖的，但是不要吃过多的冰糖，因为冰糖属于寒凉性的食物，如果感染上寒凉性的食物，就有可能会导致身体上出现一并发症，在月子期间身体是非常虚弱的，这个时候一定要注意保暖。同时要好好的休息，注意卫生的清洁干燥。