孕期女性，哪些蔬菜不能吃？

一、孕期女性，哪些蔬菜不能吃？

孕妇不能吃的蔬菜包括马齿苋、荠菜、菠菜、生菜等，因为这些都是比较寒凉的蔬菜，女性食用后可能会出现有腹泻、胃肠道消化不良，因此可能会导致出现有先兆流产，或先兆早产的情况发生。

二、女性怀孕期间，哪些蔬菜是不能吃的？

怀孕期间只要是新鲜的蔬菜，孕妈妈都可以吃，而且要保证足量的新鲜蔬菜的摄入，但是腐败变质的蔬菜是一定不可以食用的。

中国营养学会推荐：孕期妇女每天新鲜蔬菜的摄入量应该在300-500克之间。蔬菜可以补充孕妈妈和胎宝宝所需要的各种维生素以及矿物质。

另外，蔬菜里面含有丰富的膳食纤维，有助于保持孕期的排便通畅。

每天食用的蔬菜，要尽可能分到三餐当中去吃。每周最好吃1-2次海藻类的蔬菜，比如说海带和紫菜，可以很好的补充宝宝生长发育所需要的碘。

三、怀孕期间有哪些蔬菜和水果不能吃？

看网上那么多答案:孕妇不能吃的，有没炒熟的豆类，撒完农药没洗的苹果，冰柜冻的梆硬的香蕉，发芽的土豆，烂了的姜，有毒的桃仁，水仙花的根，核辐射的蔬菜…………………………………………………………………………………………………………这他妈是个人都不能吃的好伐！！！！！！！

孕妇没有不能吃的蔬菜水果，只有不能多吃的，

吃山楂会宫缩流产？你去产房看看那些宫口迟迟没开宫缩乏力的产妇，有哪个坐在那一把一把狂吃山楂的，全在那老老实实打催产针呢！！

辣的吃多了会流产？那顿顿咖喱小辣椒的印度人不是要绝种了？

看这火红火红的颜色

我的天啊，如果不是遭受撞击或者母体孱弱需要卧床保胎，孕妇哪会那么脆弱，一个水果蔬菜就能流产，古代后宫何必绞尽脑汁给你下药，直接一篮子水果送过去多好，神不知鬼不觉。如果仅靠吃蔬菜水果就这么容易流产，你让计划生育中心的医生过不过日子了，人家每天何必好几个手术，直接大笔一挥:山楂，口服，每日一次，一次十斤。 结束战斗

按照某些人的说法，凉的不能吃，生的不能吃，酸的不能吃，咸的不能吃，辣的不能吃，那孕妇干脆辟谷吧，靠空气和水活九个月，阿，空气也不能呼，水也不能喝，污染多严重阿。

早先什么伪科学虾和维生素C同吃会产生砒霜，后来证实想达到致死量，需要同时吃下300斤的虾和几箱子的维生素C片，吃的期间不能排泄，估计世界上第一个同时吃虾和维生素C死亡的人不是砒霜毒死的，而是活活撑死的，或者是虾吃的太多被妈妈打死的，因为虾可不便宜哦。

所以只要不是污染的蔬菜，有毒的野菜，请你放心吃，但是请不要暴饮暴食，就算某些东西真的会导致流产，在此之前，你也可能因体重增长过快患上孕期糖尿病了。

注意注意！！！！本文仅限水果蔬菜。至于药品，海鲜等不在讨论范围，水果蔬菜您随意，某些海鲜药品是否可以吃，自行百度查询，上面说的很明确。

最后请跟我一起高喊

抛开剂量谈危害全特么耍流氓

四、吃中药不能吃什么水果蔬菜？备孕期间吃中药不能吃什么水果蔬菜？

为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用。别吃凉寒性水果。不宜吃萝卜、大蒜、辣椒等蔬菜。

而服用中药备孕期间，一定不要吃生冷辣刺激性大的食物，并且要注意保暖。可以吃些温性的水果。

孕前营养准备最好每天补充叶酸，远离刺激性饮料，多吃含蛋白的食物，补充锌和硒等微量元素。

五、孕期能吃牛肉吗？

怀孕以后，孕妇需要补充大量的能量，胎儿的生长也需要营养，所以孕妇是可以吃牛肉的，而牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。所以孕妇吃牛肉不但可以补充蛋白质还可以补铁，但是一次不要吃太多，以免引起消化不良，导致腹泻。

六、孕期能吃枣吗？

枣中含有丰富的铁物质，能够有效的给孕妇补气血，对于孕妇来说是很好的补品，可以有效的预防孕期出现缺铁性贫血的症状，才能够有效的预防胎儿出现畸形，建议孕妇要适当的补充叶酸，可以适当的吃柚子等水果，能够给身体补充维生素，也可以给孕妇提供天然的叶酸。

七、孕期能吃黄瓜吗？

在女性怀孕期间主要是要注意营养的摄入，不但要摄入三大营养物质，也就是蛋白质脂肪和碳水化合物，也是需要补充一些微量元素和矿物质的，比如说叶酸，钙锌等等。所以在怀孕期间是可以吃黄瓜的，黄瓜里面含有丰富的人体需要的物质，但是需要选择新鲜的黄瓜。

八、孕期红薯能吃吗？

在怀孕期间可以吃红薯。红薯是最常见的一种薯类食物，红薯中的碳水化合物含量比较高，同时也含有丰富的b族维生素，各种矿物质的营养素和膳食纤维，红薯可以作为一种主食食用。怀孕期间适当的吃红薯，可以控制热量的摄入，有助于控制孕期体重增长，并且可以预防便秘。

九、孕期能吃韭菜吗？

孕期是可以吃韭菜的。韭菜对胎儿发育并没有不良影响，对孕妇也没有不良影响，这是一种粗纤维类食物，有促进乳蠕动的作用，对于孕期便秘是有一定的改善作用的，所以可以放心食用。在孕期需要注意饮食尽量多样化以保证营养的全面，并且要注意定期产科检查。

十、孕期能吃龙眼吗？

孕妇被建议不要吃龙眼。龙眼是一种营养价值丰富的水果，含有大量的糖、维生素和膳食纤维。然而，龙眼本身是一种温热的食物，食用后很容易引起过多的内热。绝大多数女性在怀孕期间属于阴虚内热体质。吃龙眼会导致阴虚症状加重，如口疮、舌苔、五心烦热、盗汗、烦躁不安、失眠等。因此，不推荐吃龙眼。龙眼虽然能滋养气血，益心脾，但性质温润甘甜，容易内热过多，还容易出现腹痛、发红等先兆流产症状，甚至流产或早产。孕期注意合理饮食，避免冷、辣、刺激的饮食，注意高质量的蛋白质饮食，促进婴儿健康发展。