孕期手脱皮该如何是好？

一、孕期手脱皮该如何是好？

1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸(干燥型除外）。

2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

二、六味地黄丸吃法问题, 哪里有得卖

六味地黄丸可谓源远流长，师出名门。最早源自“医圣”张仲景，从张仲景的“金匮肾气丸”衍化而来，由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓6味中药组成，成为滋阴补肾的经典名方。

它的配方具有三补三泻的特点：熟地、山茱萸、山药为三味补药，泽泻、茯苓、丹皮为三味泻药，同时补药的用量大于泻药的用量，以补为主。主要用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚心发热、遗精盗汗等症状，经过历代医家的验证，临床疗效显著，从而留传至今，被誉为“补阴方药之祖”

中医讲究辨证论治，方剂也可以随着症状的不同进行加减。刚刚提到的张仲景的“金匮肾气丸”就是现在的桂附地黄丸，桂附地黄丸适用于面色苍白，腰膝酸软，夜尿频多；如果阴虚症状较重，达到阴虚火旺的地步，出现睡觉出虚汗，口干舌燥，春秋季节手脚掌脱皮等症状，可以使用在六味地黄丸基础上加知母、黄柏而形成的滋阴降火的知柏地黄丸；如果肺肾阴虚出现潮热，盗汗，两颧发红，咳嗽等症状，可以使用滋肾养肺的麦味地黄丸，它比六味地黄丸多了麦冬、五味子两味药；如果肝肾阴虚引起眩晕，两眼昏花，视物不清，眼晴干涩，经常用电脑引起的视疲劳等，可以使用滋肾养肝的杞菊地黄丸，比六味地黄丸多加了枸杞子和菊花。地黄丸系列中成药都是以六味地黄丸为主，消费者可以根据自己的不同症状单独使用，也可配合六味地黄丸使用。

三、冬天洗冷水澡有害吗

今天阴有雨，雨量中到大，温度6-8℃；明天阴到多云。这几日，许多外来务工者正急着踏上归家之路，看来，这不止歇的寒雨恐怕要相伴几程了。所以，不管是排队买票，还是收拾行李上路，别忘了注意保暖。

昨天，一位朋友问天天：都说洗冷水澡对身体好，可是如果没有坚持洗到冬天，那么这样“半途而废”会不会起到锻炼的效果？如果以前没这个习惯，现在开始会对身体有害吗？

说起来，洗冷水澡对增强体质、提高健康水平和防病治病确实有很多好处。如果长期不间断，不仅可使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。不过专家说了，冷水澡锻炼必须得法，否则会适得其反。

如果你以前没有洗过冷水澡，最好不要贸然开始，特别是在冬季。否则，冷水乍一刺激，会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。真有这个决心的话，就从夏天开始吧，然后一直坚持到冬天，最好其间不要中断。

而且，洗冷水澡要在身体健康的前提下进行，如有炎症或体温升高时，就不要逞强啦，应等身体康复后再进行冷水锻炼。洗的时候呢，最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里啦，要不然，就容易受到风寒而产生呼吸道疾病，所以洗冷水澡时，应保持头部干燥。

洗冷水澡时，如果水很凉的话，时间长了就会冻伤皮肤，因此洗冷水澡的时间不可过长，要因人因时因地而异，气温越低，冷水浴时间越短。冬天最多洗个3―5分钟。并且浴后要用干毛巾将身体擦干、擦红。

另外，在洗冷水澡的问题上，男女有别，女性因其特殊的生理原因，最好还是不要洗冷水澡。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降，致病微生物乘虚而入，从而引起感冒或其他妇科疾病，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。而且从中医体质学说的角度为看，女性往往不耐寒，就洗冷水澡这个事儿上，女性朋友实在没必要一味“逞能”啦。而且，在日常生活中，年轻女孩也应尽量避免冷水刺激，有条件者还可在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中用暖水。