请教，你好，我想问下乳房胀痛地话是哪些感觉吖，

一、请教，你好，我想问下乳房胀痛地话是哪些感觉吖，

病情分析：哺乳期间，乳房胀痛，常见气血不足，导致气机运行不畅所致。反应身体营养不足或情绪刺激。指导意见：这种情况，能够服用乌鸡白凤丸等调节，调补气血，增添营养，假如哺乳超过十个月，早期断奶有助于恢复。

二、气血不足会出现什么症状？

何为健康？经络畅通，气血充足。气血不足手会起泡，脱皮，经量少，易疲倦，无精打彩，低抗力下降等。

三、怎么知道自己奶水不足是气血虚导致的

可以多喝一些汤，哺乳期要多补充水分才会利于奶水分泌，有些人体质是这样的。需要多补充水分，这是正常的，如果你不喜欢喝汤的话也可以喝水、牛奶来代替，或者煮一些丝瓜汤、木瓜汤、青菜汤来替代，清淡有营养。配合哺泉下奶。少加奶粉。

四、请问产后气血不足怎么办？

产妇生产时消耗了大量的能量，流失大量的营养，容易导致产后气血不足。这个时候，产妇要多吃补充气血的食品，推荐几款治疗气血不足的食物吧。

1、黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。

2、当归红枣排骨

排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。

3、养颜补血燕麦粥

先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊

4、双红补血汤

红薯500克，红枣10克，红糖适量。

5、养颜... 产妇生产时消耗了大量的能量，流失大量的营养，容易导致产后气血不足。这个时候，产妇要多吃补充气血的食品，推荐几款治疗气血不足的食物吧。

1、黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。

2、当归红枣排骨

排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。

3、养颜补血燕麦粥

先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊

4、双红补血汤

红薯500克，红枣10克，红糖适量。

5、养颜的木瓜银耳汤

银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了

6、黄豆雪梨猪脚汤

雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

五、月子里气血虚怎么办

气血两虚主要表现：月经量少色淡或经后淋漓日久，面色萎黄无华，少气无力，精神怠倦，头昏，心悸，脉细，舌淡苔白等。

当归15g 黄芪60g 党参30g 白术30g（灶心土炒令香气出） 木香30g 生山楂60g 熟地30g 砂仁10g（后下） 阿胶15g（烊化） 附子6g（以振奋阳气，增强脾胃化生之力） 炙甘草10g 生姜15g 大枣5枚擘

上药水煎45分钟，共煎两次，药液合并，分早晚食远服。禁食生冷、油腻、辛辣等物。

八珍汤

组成：人参 白术 茯苓 炙甘草 当归 川芎 白芍药 熟地黄 各一两（各30克）

用法：加生姜3片，大枣1枚，水煎服。

功效：益气补血

主治：气血两虚证。症见面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。

方解：本方证多由久病失治或病后失调，或失血过多，以致气血两虚所致。窒宜益气与养血并用。

平时可以蜂蜜或饴糖泡参枣来喝，多吃龙眼肉，红枣也不错。补血还可以吃阿胶。注意休息常锻炼身体，修养生之道。