怀孕初期可以吃狮子头吗？

一、怀孕初期可以吃狮子头吗？

可以

怀孕初期正是需要营养的时候，狮子头蛋白质含量高，相对的油也比较大，可以采用油比较小的做法，比如做狮子头的肉，肥肉少放一点。不炸而是采用蒸的方法，也可以减少油的摄入。

蒸制的时间在一个半到两个小时，一定要蒸透，这样口感上也会比较软烂好吃。

二、怀孕初期可以吃魔芋？

怀孕初期可以适当的吃一些魔芋，他能够排毒通便，它含有膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，便秘有很好的效果，可以降低血糖，让血糖维持在正常范围之内，降低胆固醇，促进脂肪排出。但魔芋性质比较寒，肠胃不适的人不适合多用，而且它能活血化瘀，所以怀孕初期应少量的食用。

三、怀孕初期可以吃鸡肉，鸡腿？

怀孕初期可以吃鸡肉以及鸡腿的，对胎儿发是没有不良影响的。怀孕期间主要避免吃过辣的刺激性食物，冰冷的也要少吃，早孕期三个月内胎儿不稳定，易流产，避免吃螃蟹，甲鱼，薏仁米，山楂，这几种食物有可能会导致先兆流产或流产，同时要避免性生活及剧烈运动。

四、怀孕初期可以吃蒜吗？

怀孕初期可以吃蒜，但是不能一次吃太多的生大蒜，以免引起胃肠道刺激症状，也会导致上火。饮食上要多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要吃生冷和刺激性的食物，要多喝温开水，促进身体的代谢，不要受凉

五、怀孕初期可以吃龙虾么？

小龙虾存在着打捞，饲养甚至加工的过程，所以说怀孕初期可以适量的少吃，甚至不吃都是最好的。其次就是怀孕头五个月的时候，适当的多吃点鱼肉，红肉，排骨，鸡蛋，牛奶等等，含有蛋白质和铁质比较丰富的食物，可以为胎宝宝提供优质的养料，使胎宝宝在出生之后更加聪明。

六、怀孕初期可以吃红枣吗？

可以吃红枣的，也具有补充气血等作用，但并不建议吃太多的红枣，因为吃太多的红枣，很有可能会出现上火等现象，另外在怀孕初期也要补充叶酸，叶酸主要是可以起到预防胎儿畸形的几率，40天的时候也可以到正规的医院进行B超检查，这样也可以观察孕囊情况。

七、【怀孕初期可以吃薄荷吗？

怀孕的初期少吃薄荷，因为薄荷是稍微偏寒性的，在使用后容易导致胃部发凉或者不适感。在孕早期随着早孕反应的出现，就容易出现胃部不适或者食欲差，如果食疗不当会加重不适。建议放松情绪，多吃温补的食物，有助于胎儿的正常发育，需要休息。

八、怀孕初期可以吃鸭吗？

鸭肉性平，属于是优质蛋白，营养价值非常的丰富，怀孕初期可以吃鸭肉，有利于促进宝宝的健康发育，孕期要注意多吃高蛋白的食物，如鸡肉，鸭肉，鹅肉，鸡蛋，鱼类，大虾，豆制品等，有利于促进宝宝的健康发育，不要吃生冷和过于刺激性的食物。

九、怀孕初期可以吃葱吗？

葱是一种调味品，怀孕初期可以吃的。葱里面含有比较丰富的B族维生素，叶酸的含量也很高，而且还含有一定量的铁、钙等营养素，对于妊娠期胎儿的健康发育是有益的。不过，葱属于辛辣刺激性食物，不要吃的太多，特别生吃葱时要少吃，以免引起胃部不适。

十、怀孕初期可以吃枣吗？

怀孕初期可以吃枣。对于人的身体能够滋补气血，平时吃喝不要太单一，各种营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜水果，对于孕妇本身以及胎儿的发育是有好处的。一定要注意适量。孕早期最好吃一定量叶酸，以及多食用一些富含营养的食物，定期进行孕期检查。