怀孕早期体重增加多少是正常的？

一、怀孕早期体重增加多少是正常的？

最初三个月，一般体重增加一公斤左右，但有时可能因为“妊娠呕吐”，体重反而减少，以后逐渐增加较多，至生产时，约增加十二公斤左右。如增加太多应予控制，以免胎儿过大，影响生产及母亲日后体形。引自：好孩子科学育儿网。

二、怀孕前三个月正常情况下体重增加几斤？

随着胎儿的生长发育，孕妇的体重会不断地增加。孕妇所增加的体重包括胎儿和孕妇两个方面，控制体重增加主要是控制孕妇本身的增重部份，到底增重多少为宜呢？

专家们提出，妇女在孕期的增重以10-12.3公斤为宜。在此范围内增重，婴儿出生时体重可维持在2500-3400克，符合标准要求。据研究分析，新生儿的死亡率随着体重的增加而减少。

孕前体重低于标准体重15%的低体重女性，如果孕期增重少于9公斤时，她分娩低体重儿的发生率将增加50%，新生儿的死亡率也要相应增加。孕前体重超过标准体重20%的过重女性，孕期增重可在8.1-9.1公斤左右，这类女性孕期不需减重，可在分娩后进行积极减重，但也要注意循序渐进。

如何控制孕妇的体重不超过12.3公斤，可注意采取以下措施：

1、注意身体锻炼。适当锻炼身体，可以减少孕妇本身体重，不会影响胎儿的生长。

2、晚饭适当少吃。人们吃了晚饭后活动少，热量容易在体内堆积，会使人发胖。适当少吃晚饭，并不影响对胎儿的营养供给。

3、适当减少主食，增加蔬菜和水果的进食。因为瓜果中能量少，含有多种维生素。瓜菜中的纤维素还能缓解或消除便秘现象。这对于减少体内吸收热量很有利。那种怀孕后猛吃好东西的做法不可取。因主食热量大，容易使人发胖。

附：人体的正常体重计算公式为：身高（厘米）—100（厘米）=标准体重（公斤）

三、怀孕头两个月体重会增加吗？

每个人都不一样，我那个时候就胖了5斤，要看孕期反应大不大了，

四、大家孕初期是胖还是瘦了呢?

不要担心啊LZ，宝贝前期发育不需要太多营养，他们要的营养在孕囊里面就够了，我孕初期反应的苦不堪言，瘦的连我自己都不敢照镜子了，怀孕前起码有82-84斤，怀孕后开始瘦到78斤，到生的时候才106斤，可是宝贝也有6.3斤哦，不算小了，我要生时肚子根人家35周的也差不多，甚至更小，宝贝正常就好，太过担心反而对宝贝不好哦！