澳洲blackmore孕妇黄金素(blackmores孕妇黄金素一天吃几粒)

blackmores孕妇黄金素一天吃几粒

澳洲孕妇黄金素可以按照说明书上来吃，主要作用是补充孕妇需要的各种营养元素。但是建议孕妇可以口服一些国产的复合维生素或者黄金素，因为澳洲的黄金素不一定适合中国人群和中国孕妇。孕妇在怀孕期间，除了口服这些复合维生素，还要注意饮食的均衡性。

我买的是大瓶，瓶身是白色的，自己人从澳洲寄的。里面是挺大粒的那种巧克力色，闻着也是巧克力味道。有次咬破了胶囊，里面是橙色液体，稠稠的。

澳洲孕妇黄金素其主要营养构成DHA、各营养成分中的维生素和矿物质的量，其价构比还是比较合理的，也是适合我们中国的孕妇服用的。建议可以按照说明服用。孕妇除了补充黄金素外，平时饮食上也要营养均衡，多吃青菜和水果，适当的吃肉，尽量不要吃太甜的食物。

澳洲这边孕妇吃的孕期补充剂，最著名的就是Elevit爱乐维和这款Blackmores黄金素。我当时吃的是爱乐维，但是周围很多朋友吃的是黄金素。黄金素的优势在于含有丰富的维生素和矿物质，而且每粒还含有150mg的omega-3脂肪酸，这是爱乐维所没有的。但是爱乐维的叶酸含量要比黄金素高。

所以医生一般会根据孕妇的孕检报告进行建议，建议如果体内维生素矿物质缺乏严重，日常饮食又跟不上，可以选择爱乐维，再额外补充omega-3；如果体质比较正常就吃这个黄金素。黄金素一瓶是180粒，每天2粒，可以吃3个月。最近黄金素换了新包装

Blackmores孕妇黄金素，每天2粒，可以吃满整个孕期直到哺乳期。薇兮全球购，澳洲原装，品质有保障.富含叶酸，有助于胎儿的视力、脑力及听力的健康发育，并帮助哺乳期的妈妈促进排乳。

够的，正常孕妇摄入标准是每天400毫克，黄金素每天用法是两粒，每粒含有250毫克，这样每天摄入的含量就是500毫克。足够了

澳佳宝的保健品真的是做的非常棒，这款营养素也是很多被宝妈们推荐的。　　

产品中含有叶酸、DHA、还有钙，所以基本上能满足整个怀孕期间的营养需求；叶酸和DHA的重要性也不用我多说了吧。　　

孕妇的东西尤其要注意安全，真的是很大一瓶，很优惠，一瓶180粒，一般情况下一天一次，一次两粒，这样的话一瓶也能吃三个月的。　

看了配方表，很多的营养元素，的确是可以保证正常的身体所需；咬进去有那么一点点的腥味，不过不重，不仔细闻是闻不出来

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