涨奶后如何排空乳房？宝妈在排空乳房时有哪些注意事项？

你好，关于如何排空乳房这个问题，我想说一些关于我自己的见解，希望您看完我的回答之后对你能够有所帮助。相信很多哺乳期的妈妈都会受到乳房胀痛的困扰。就是奶水过多而宝宝来不及饮用，所以造成了这种问题。如果不将奶及时好缓排出来，除友桥模了可能造成肿胀疼痛，持续下去还可能发展成乳腺炎，乳房肿，影响日后的产乳量。

1.如何排空乳房

关于如何排空乳房这个问题，我觉得其实并不需要排空，而且你也是不能够把乳房排空的，因为产奶这个行为一直都在产生。我们只能做到说排出一部分达到减轻乳房压力的效果，但是并不能够彻底的排空。我们可以在每一次妈妈喂奶之后，马上用乳瓶对妈妈的乳房进行吸奶，这样每一次都将多余的奶水保存下来。就可以减轻乳房的压力了。

2.选用好一点的奶罩

该阶段避免使用带钢箍的胸罩，因为钢箍可能会过分压迫乳房局部区域。某些妇女在涨奶期间喜欢用运动型胸罩支撑乳房。如果还是没有办法缓解可以考虑请催乳师来帮你排奶，缓解乳房肿胀。最重要的是，不要停止给宝宝喂消早奶！！！乳汁必须要释放出去。涨奶如果得不到及时缓解，会恶化并引发乳腺炎。

所以备孕，孕期的女士们，可以在生之前做一下检查，有增生或者结节的话提早疏通，生完前三天不要着急喝下奶汤，不要吃油腻毕竟这是宝宝的粮仓，一定的保护好了。

可以用温热的毛巾敷一敷乳房，然后按摩乳房，宝妈在排空乳房时要注意慢慢来不要着急。

自己用手或者吸乳器把多余的奶排出，排奶的时候一定要注意卫生，挤出来的奶也不要乱倒。

最好的办法就是买吸奶器，然后慢慢的排空乳房内内的奶，这样能够防止发炎。

妈妈可以拿上瓶子轻轻挤出奶来放在冰箱里，不要太过于用力的挤。