榨果汁哪些水果搭配最佳？

一、榨果汁哪些水果搭配最佳？

榨果汁哪些水果搭配最佳？这个没什么固定的搭配，自己喜欢就好，像我平时经常会做的，柚子、苹果、香蕉搭配、百香果和橙子、火龙果和香蕉、芒果和菠萝搭配等等，好喝又营养，自己可以根据自己的口味来搭配。

水果是我们日常生活中必不可缺的，家里总会买上几样水果放着，不管什么水果，都有不同的营养，我们都知道平时多吃水果，对身体有好处，特别是夏天，把各种水果放在一起，打成果汁，好喝用营养，在外面买的喝着也不放心，自己在家做的果汁，喝着更放心，下面就给大家分享几种，我自己搭配的好喝的果汁的做法。

一、百香果和橙子

1、食材：百香果、橙子、蜂蜜、清水

2、把买回来的百香果切开，把里面的果肉给挖出来，把橙子洗干净，外皮去掉，把果肉切成小块。

3、准备一个榨汁机，把百香果果肉和橙子一起放进榨汁机里，加入适量的清水，一起榨成果汁。

4、榨好后把果汁倒到杯子里，根据自己的口味加入蜂蜜，搅拌均匀，就可以喝了。

百香果和橙子一起榨果汁，香味浓郁，酸酸甜甜，还有美容养颜、瘦身解腻的作用，非常适合夏季喝。

二、火龙果和香蕉

1、食材：红心火龙果、香蕉、清水

2、把红心火龙果去皮，切成小块，当然了也可以用白心的火龙果，因为我比较喜欢吃红心的，把香蕉剥皮切段。

3、把火龙果和香蕉一起放进榨汁机中，加入适量的清水，榨汁就可以了，两种水果都比较甜，我就没加蜂蜜或者糖了，榨好倒进杯子就可以喝了。

火龙果味道酸酸甜甜，香蕉味道甜而香糯，口感比较粘稠，这两种水果都有促进排毒的作用，

榨成果汁可以排毒清热，也可以根据自己的口味加牛奶，蜂蜜等，味道会更好。

三、苹果和西瓜

1、食材：苹果、西瓜

2、苹果洗干净切块，准备一块西瓜去皮切块，一起放入榨汁机中，一起打汁，不用加清水，因为西瓜本身水分就多，打好倒入杯中即可。

西瓜和苹果一起榨果汁，完全保留了西瓜和苹果中的营养成分，果汁中的果胶、果酸等成分能促进骨骼的生长发育，很适合儿童喝。

总结：通过以上的分析，我们知道了榨果汁哪些水果搭配最佳，最主要的还是自己喜欢，很多水果都是可以一起搭配来榨汁的，不同的水果榨汁，营养也不同，口感也不同，自己可以随意搭配，最后提醒大家，果汁榨好最好在一个小时内喝完，否则暴露在空气中会氧化，产生酸味，会不新鲜又影响口感。

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榨果汁最好的水果搭配是橙子和苹果，橙子酸甜富含柠檬素，苹果口感清甜，搭配起来清甜可口，还可以用西瓜柚子搭配，西瓜汁多甘甜，柚子清甜搭配起来爽口诱人。

哈密瓜可以跟苹果一起榨成果汁，可以起到安神助眠的功效，而且口感也很好喝。菠萝可以搭配雪梨榨成果汁，可以有润肺止咳清热解火的效果。

1个篮树莓，3个苹果，1个香蕉，这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠

二、什么水果榨汁完果渣多？

甘蔗。

多年生草本。秆高约3m，粗2-5cm，绿色或棕红色，秆在花序以下有白色丝状毛。叶鞘长于节间，无毛，仅鞘口有毛；叶舌膜质，截平，长约2mm；叶片扁平，两面无毛，具白色肥厚的主脉，长40-80cm，宽约20mm。花序大型，长达60cm，主轴具白色丝状毛；穗轴节间长7-12mm，边缘疏生长纤毛；无柄小穗披针形，长4.5-5mm，基盘有长于小穗2～3倍的丝状毛；

这要看你是用哪种水果榨汁了，有的水果富含大量的纤维，如苹果、凤梨等，这些水果榨汁果渣多，果汁少;有些水果则富含大量的水分，如西瓜，其榨汁后果汁多于果渣。

三、果汁的分类有哪些？

果汁按照种类可以分成以下几种：

原果汁与浓缩果汁

用新鲜水果采用机械方法直接取得的汁液称为原果汁。原果汁用蒸发或冷冻等方法除去部分天然水分，使其浓度提高2倍以上，称为浓缩果汁。浓缩汁不含有加糖、色素、防腐剂、香精和人工甜味剂等。

原果浆与浓缩果浆

原果浆不发酵，是利用新鲜水果可食部分用打浆工艺打成的果浆。利用物理方法从原果浆中除去一定比例的自然水分，就成了浓缩果浆。

水果汁

用原果汁或浓缩果汁加糖、酸味剂等调制而成的可直接饮用的制品称为水果汁，其原果汁含量不少于40％。

果肉果汁饮料

用原果浆（浓缩果浆）加糖、酸味剂而成的制品称果肉果汁饮料，其中原果浆含量不少于35％，可溶性固形物含量不少于13％。 果汁糖浆

用原果汁或浓缩果汁加糖及柠檬酸调至含糖量60％以上经稀释后饮用的制品称为果汁糖浆，成品中原果汁含量一般在40％以上。

果汁饮料

由原果汁或浓缩果汁加糖、酸等调制成的制品称为果汁饮料，果汁饮料中的原果汁含量在6％～20％。如加入5％的果粒则称为果粒果汁饮料。果汁饮料中含有国家法定的色素、香精和防腐剂等是正常的。

四、哪些水果榨汁比较好？

芒果、菠萝、苹果、西瓜、葡萄、橙子、猕猴桃

水果汁的功效；

1、桔汁：桔汁含有大量果胶,还有天然矿物质,能增进食欲、改善新陈代谢。

2、苹果汁和加苹果汁的葡萄汁：这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,适合体力衰竭时多喝,促进新陈代谢,对血管系统和神经系统有好处,还可预防感冒。

3、菠萝汁：香气和美味无可比拟:菠萝汁含有多种芳香物,还有大量有机酸,特别是柠檬酸,甚至还有特殊的酶一菠萝蛋白酶。 这些物质都有助消化。

4、芒果汁：含有丰富的食物纤维和胡萝卜素,有助新陈代谢和改善视力。其极为丰富的维生素S可以提高肌体的免疫力。

5、桃汁和杏汁：这些果汁有很好的预防和治疗心血管病的作用,有助肠道消化。还预防骨质疏松,在头晕、工作效率低和失眠时喝杏汁,能使人放松,消除紧张感。

6、香蕉汁：适合肾病和心脏病患者多喝。它很饱人,最好在下午喝。

7、梨汁：它含有氯原酸,可以预防许多肾和肝的疾病,能使毛细血管壁的穿透力保持正常。在肠功能紊乱时梨汁可帮助它恢复正常。