孕妇5个月吃什么好对胎儿好

一、孕妇5个月吃什么好对胎儿好

大量高蛋白类的食物。

女性在怀孕5个月的时候，耐冲胎儿生长发育特别迅速，所以这时需要摄入大量高蛋白类的食物促进胎儿的生长发育，对胎儿才比较好。

1常见的食物如鱼、虾、鸡肉、牛肉以及瘦肉和猪肝。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、山药、大白菜以及芹菜，同时还需搜姿要多吃香蕉、苹果、猕猴昌漏歼桃、葡萄等水果。

2还需要每天进行补钙促进胎儿的骨骼发育，胎儿的生长才会更加迅速，一般建议不要吃过于辛辣刺激的食物，以免引起便秘。

二、怀孕三个月吃什么对宝宝最好

怀孕期间注意饮食很重要。

专家指出，胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有：

1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫

2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘

3、鱼类------避免胎儿脑发育不良

4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造

5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育

6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿

7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压

8、葵花籽------降低流产的危险性

9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形

10、芹菜-----防治妊娠高血压

11、马铃薯----减轻孕吐反应

12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血

13、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育。

为了宝宝的健康，妈妈记得要合理膳食，多吃以上食物啊。

三、怀孕五个月以后吃些什么好？

均衡饮食就可以了，在美国，医生除了建议你均衡饮食，喝大量的水外，孕期维生素是推荐要吃的，每天一粒，从怀孕开始就要吃。还有，就是不要吃海鱼，因为里面汞含量很高，胎儿无法代谢。我从怀孕开始就没吃过一口鱼。

四、怀孕期间吃什么对宝宝好

怀孕以后因为人体各项激素发生变化，大部分的孕妇都会有一些偏食的现象。

从我的个人经验上来说，建议您服用一些保健品，如保灵孕宝之类，可以调节您的生理机能，很好地改善您的胃口。同时，它里面含有的铁锌钙等微量元素还可以帮助胎儿大脑发育，让您生出一个聪明健康的宝宝。

五、怀孕期间吃什么对宝宝最好？？

你好，可以多吃一些核桃，水果，肉类，蔬菜，种类可以丰富一些，每种食物所含的营养都是不同的