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2023-12-15 11:36
admin
孕妇当然可以吃鸡鸭鱼肉。鸡鸭鱼肉含有丰富的蛋白质，而且有利于补钙，含有的脂肪量也比较少，不仅有利于孕妇的营养补充，也有利于胎儿的生长发育。如果吃鸡鸭鱼肉的话，烹饪方式尽量选择蒸煮或者炖的方式，这样可以最大程度的保留食物的营养成分。
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