一般怀孕后,一个月左右就可以服用汤臣倍健多种维生素矿物质,另外可以及时补充叶酸,一般补充2~3个月,预防宝宝心脑血管神经管畸形,其次是注意休息好,保持充足的睡眠,加强营养合理搭配饮食,保持营养均衡,定期参加孕检,观察宝宝的发育情况,
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