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哺乳期下奶水果有哪些?需要天天吃吗?

299 2024-02-10 05:49 admin

哺乳期间并没有什么水果是可以起到下奶的作用,如果是想要帮助乳汁分泌的话,那么是可以多喝一些汤汤水水来进行改善的,像猪蹄黄豆汤,鲫鱼,豆腐汤,排骨汤等都是比较不错的选择,但是也要出一些粗纤维的食物,不然很有可能是会出现便秘的情况。

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