男性备孕吃来益还是养生堂维生素e要提前多久吃好还需要补充什么？

一、男性备孕吃来益还是养生堂维生素e要提前多久吃好还需要补充什么？

男性备孕服用这个药物，无助于备孕，如果男性其性功能正常者，精子都没有什么问题者，什么样的药物也不用服，顺其自然就可以了，只是在备孕期间，不要服用任何的药物，期间不要饮酒，并且不要劳累过度，或是疲劳行房，就可以达到比较好的怀孕结果。

二、马上要结婚了，准备备孕，请问叶酸吃斯利安还是爱乐维的好？

先回答问题，斯利安是众所周知的叶酸品牌，爱乐维叶酸是进口的，也是很火的一个品牌。我身边吃两个品牌都有，效果都还可以。

一般备孕期，医生都会首推荐吃斯利安。斯利安叶酸每片含四百微克。我们中国居民膳食指南里面要求育龄女性从怀孕前三个月开始每天补充四百微克的叶酸的含量，并且持续到怀孕后三个月。因为女性体内的叶酸水平，不是用药以后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不舒服，难免会影响食欲，所以，建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。另外，在一些蔬菜里面，含有的叶酸量也是比较高，比如绿色的蔬菜和水果，所以平时要多吃。

我自己是备孕的时候直接吃斯利安叶酸多维片，单吃叶酸不够，直接吃多维片方便又省事，一步到位。

1.斯利安多维片

【推荐理由】创盈金斯利安多维片，是一种多种维生素组合，里面除了含有维生素外，也含有叶酸以及矿物质，营养价值比较高，所以在备孕阶段以及怀孕阶段可以服用这种药物，可以补充叶酸，有助于预防叶酸缺乏，引起胎儿神经管缺陷的发生，同时也可以补充维生素以及矿物质的需求，对于胎儿的生长发育是有好处的。

2.爱乐维多维生素片

【推荐理由】爱乐维多维生素片也是备孕前和怀孕时期最常吃的营养素之一，其中一粒里面含有0.8毫克的叶酸，这个叶酸含量是符合我国国情的，每天要求补充0.4~0.8毫克的叶酸。它是一个复合维生素制剂，也含有维生素a，维生素c，或者是其他的维生素b族或者维生素e等，也还有其他的钙铁锌等等的人体必需元素。也是适合备孕或者妊娠期的人群服用的。但是人群普遍缺乏的主要是叶酸，其他的营养素一般也是可以从均衡饮食中摄取到的。