喂奶期间不能吃什么食物，哺乳期的饮食禁忌？

一、喂奶期间不能吃什么食物，哺乳期的饮食禁忌？

相较于成年女性每日的营养需求来说，哺乳妈妈每天需要额外增加500大卡热量，而蛋白质、铁质和维生素的摄取也应该比平常来得多，由于奶水主要是由蛋白质和水所组成，因此，在饮食上建议多摄取蛋白质和水分。

基本上，一天的蛋白质摄取增加15公克，水分增加约500C.C.，而产后妈妈容易有贫血问题，因此，铁质也需多摄取30毫克，哺乳期妈咪可以多吃深绿色蔬菜和红肉，例如牛肉，铁质含量高又能补充蛋白质。另外，维生素补充也十分重要，像是维生素A应该增加400毫克，可多吃南瓜、红萝卜等，含有大量的β-胡萝卜素，有助于修复皮肤组织和对抗自由基侵害；至于维生素C则增加40毫克，建议可以从水果中摄取丰富的维生素C。

二、喂奶不能吃什么水果？

哺乳期的妈妈的不宜吃生冷的食物，因为生冷的食物会导致宝宝们拉肚子，而且对身体也不好。比如像甜瓜、梨、奇异果、香瓜、西瓜、、芒果、柚子这些都是不适宜吃的，这些凉性水果容易消化不良。比如：樱桃、石榴、山楂、荔枝等也是不适宜哺乳妈妈吃的，这些都是热性水果，过量食用容易上火。

三、哺乳期喝，黄酒，后能不能喂奶? 哺乳期？

优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

可能有人会问，葡萄酒毕竟是酒，正处于哺乳期的妇女能喝吗？葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯（大约50毫升）是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响。

重点是

少量，哺乳后

四、哺乳期拉肚子吃什么药不影响喂奶？

哺乳期拉肚子可以选择孩子用的止泻药物，这对孩子的伤害也比较小，如果哺乳期拉肚子比较严重，及时去医院就诊，在医生的指导下服用抗生素头孢和益生菌的药物，进行治疗和调理，建议先给孩子喂过奶以后再吃抗生素，在这期间要注意腹部保暖。

五、我哺乳期高血压吃什么药可以喂奶？

哺乳期高血压也应服用降压药，否则对母亲不利。如果血压低于150/100mmhg，可以通过适当的运动来控制血压。如果运动仍不能使血压降至正常范围，可加用降压药、氢氯噻嗪或螺内酯。这两种药物属于利尿剂，对儿童影响不大。如果血压超过160/100mmhg，单靠运动无法控制，必须以药物为主，氨氯地平和氢氯噻嗪可联合服用。

六、哺乳期感冒吃什么菜？哺乳期感冒可以给宝宝喂奶吗？

在哺乳期出现感冒症状时要及时的用药物治疗，如果是轻微的感冒一般不会影响到母乳喂养，但如果感冒症状严重就需要暂停母乳喂养，感冒期间饮食要清淡一些，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，具体的蔬菜水果没有特别限制，但是要避免吃辛辣刺激食物。

七、喂奶期间不能吃什么东西？

喂奶期间不能吃生冷辛辣刺激性的食物，不能喝咖啡，不能吃过于咸的食物，这样对宝宝的奶水都是不好的，喂奶期间一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤等，由于宝宝奶水的充足，千万不要过于劳累，也不要生气，这样会对宝宝奶水有影响的。

八、哺乳期嗓子疼吃什么药不影响喂奶？

嗓子疼一般都是由于病毒或者细菌感染所引起的咽喉部炎症性疾病。产妇可以到医院做血常规和c反应蛋白化验检查，明确炎症的具体性质。如果是细菌感染引起的，可服用阿莫西林等消炎药物治疗。如果是病毒感染引起的，可服用清热解毒的中成药治疗，一般不影响母乳喂养。

九、哺乳期能吃榴莲吗？我还在喂奶了，此时不能吃什么食物啊？

在哺乳期适当的吃榴莲一般是不会影响到孩子的，对母乳喂养不会有影响，但是榴莲容易上火，属于热性的食物，最好不要吃过多，以免引起妈妈出现上火症状严重时可能会导致孩子上火，在喂奶期间要避免吃一些刺激性容易上火的饮食，也不要吃生冷食物。

十、哺乳期不能吃什么菜？

女性在哺乳期应该特别注意饮食。任何粗心都会导致缺乳并影响婴儿的生长发育。哺乳妇女不能吃的菜包括芫荽、南瓜、韭菜、茴香等。哺乳期间，女性不应该吃辛辣的食物，如辣椒、胡椒等。一些冷食也不允许使用，如冰糕和冷饮，它们会导致婴儿腹痛和腹泻。在哺乳期间，妇女应该吃更多有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、肉等。，它可以刺激哺乳，使女性更健康。