来例假了！可以喝补血药吗？

一、来例假了！可以喝补血药吗？

如果月经量少，颜色发淡，乏力，月经期间也可以吃补血药的，例如；阿胶糕也可以吃大枣、桂圆，都有补血的作用。如果月经量比较多，就不要用活血药物，避免导致月经量更多，要根据情况适当的吃药，不要盲目吃药，要在妇科医生的指导下用药。

二、哺乳期可以喝饮料吗？

哺乳期间一般是不建议喝饮料的，因为在哺乳期间喝太多的饮料，很有可能是会导致宝宝出现腹泻的情况，也是会影响到母乳正常分泌的，另外在哺乳期间最好是可以选择一些清淡有营养的饮食也是可以压榨一些新鲜的果汁来进行饮用的，这样也是可以起到补充营养的作用。

三、哺乳期可以喝绿茶吗？

哺乳期是可以喝绿茶的，但是要少喝一点，因为绿茶中含有鞣酸，本身就会对血液循环造成影响，很可能会导致乳汁分泌，造成乳汁的减少，会影响到宝宝的健康，如果选择喝饮品类的，可以选择红枣银耳一起煮水喝，哺乳期一定要饮食营养均衡，多食一些汤类。

四、哺乳期可以喝酸奶吗？

哺乳期可以喝酸奶，因为酸奶里面有益生菌，产妇喝了以后可以增加肠道有益菌，平衡肠道菌群，有利于肠道蠕动促进排便，哺乳期的产妇可以吃一些红薯，因为红薯也有润肠通便的功效，建议哺乳期的产妇饮食营养丰富，荤素合理搭配，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

五、哺乳期冰可以喝吗？

是不建议喝的，以免出现拉肚子的情况，因为在哺乳期也是不能够擅自的服用一些药物的，如果身体出现不适，也是要停止给宝宝喂奶的。在哺乳期间，妈妈也可以多吃一些豆腐，鲫鱼汤，排骨汤，乌鸡汤等一些有利于乳汁分泌的食物，也要吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜等，也是可以防止出现便秘。

六、哺乳期可以喝红酒吗？

在女性的哺乳期尽量不要用红酒的，否则很可能会导致回奶或者影响到乳汁的质量也可能会影响胎儿的发育的，在哺乳期尽量不要用含有酒精的食物或者药物等，注意休息安全的，然后多吃温补的食物，休息一段时间来看看效果，注意不要有大的压力。

七、哺乳期可以喝糖水吗？

哺乳期间如果没有高血糖是可以喝糖水的，但是不要喝的太多，饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物，有利于改善奶水的质量，多喝鸡汤，鱼汤等汤汤水水的食物，可以促进乳汁的分泌，生冷、油腻和过于刺激性的食物不能吃。

八、哺乳期可以喝米酒吗？

可以喝的。有些在月子的时候都会喝米酒的，少量酒精是没有问题的，不过米酒饮料建议少喝，里面一定会有添加剂，对宝宝对孕妇不是很好。如果实在想喝，可以加点水和鸡蛋煮成米酒蛋花汤，在煮的过程中酒精随着蒸气就挥发了，即解了馋还可以活血养颜。

九、哺乳期可以喝冷饮吗？

哺乳期是可以吃冷饮的，建议哺乳期饮食要多样化，荤素搭配，多吃些禽蛋，瘦肉，可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝，对通经下乳是有好处的，如果产后42天之内最好是不要喝冷饮，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。产后可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。

十、哺乳期可以喝豆浆吗？

在哺乳期的乳母可以适当的喝豆浆 。豆浆是以黄豆或黑豆为主要原料添加其他食材打磨而成的一种健康食物，其中含有丰富的钙、铁、铜、锌等矿物质类营养素，含有一些蛋白质、优质脂肪酸及膳食纤维。哺乳期适当的喝豆浆，既可以补充各种营养素，提高乳汁的质量，又可以改善哺乳期便秘症状。