宝宝吃蒸苹果的功效与作用？

一、宝宝吃蒸苹果的功效与作用？

婴儿经常吃一些蒸苹果也是能够补充身体所需要的维生素的，尤其是在婴儿拉肚子的时候，吃一些蒸苹果，也能够起到止泻的效果，因为苹果里面所含的维生素也是比较丰富的，平时适当的给婴儿添加一些也是比较好的，有利于宝宝的生长和发育，但是每次吃的时候也是不能够吃的过多。

二、产妇吃的乌鱼怎么蒸好吃？

乌鱼口感好，营养丰富，是特别适合做月子的一种滋补汤，给产妇喝乌鱼汤还可以快速的下奶。

清炖乌鱼汤是对产妇的最佳选择，做乌鱼汤前一定要把鱼杀好，把鱼鳞处理干净切成块状，用葱、姜、蒜、料酒、蚝油腌制十分钟左右，用五六成热的油开始煎鱼。

鱼煎熟以后加入适量的开水烧20分钟左右，炖鱼中途不要反复加水，一次把水给足，这样的鱼汤才会又白又浓。出锅前加入葱花、盐、味精。

炖乌鱼汤还可以放入鲜虾或者羊肉、红枣、山药等辅助菜品使得更营养。

三、蒸苹果的功效与作用？

蒸苹果具有润肠止泻、消暑解酒、养心健胃、除烦止渴等功效。蒸苹果对治疗腹泻更有效。苹果中的维生素被破坏后，鞣酸被保存下来。单宁酸可以减少肠道分泌和粪便水分，从而达到缓解腹泻的目的。此外，蒸苹果也可以减肥，因为苹果中的果酸有利于人体新陈代谢，可以减少脂肪的积累，而且苹果热量较低，这对减肥大有裨益。

四、产妇吃的蒸南瓜怎么做？

主料：

南瓜500g，香蕉150g，椰浆200ml，

辅料：

黄油适量，椰蓉适量，炒香南瓜子适量，白糖适量。

1.南瓜去皮去籽，上锅蒸熟；

2.然后用搅拌机搅成南瓜泥；

3.香蕉去皮切成小丁备用；

4.这时候热锅，放黄油煮化后下香蕉丁；

5.炒至香蕉丁变软变色；

6.然后倒入备好的南瓜泥；

7.加入椰浆一起煮开；

8.加适量的糖调一下甜度；

9.待糖化后撒入炒过的南瓜子和椰蓉即可！

五、产妇可以吃豆豉蒸排骨吗？

在坐月子的时候可以吃一点，但不能吃太多。都是用大豆发酵而成的，味道比较重，坐月子的人往往要喂奶，吃了太重口味的食物会影响到母乳，到时候母乳可能都带有水豆豉的味道，新生儿吸允了这些带有味道的母乳，就会出现消化不良跟上火的问题。

六、产妇可以吃蒜蓉蒸粉丝吗？

坐月子期间是可以吃一些蒜蓉蒸粉丝的，因为大蒜是一种可以消毒的食物，而且是一种非常好的一种调味品。所以坐月子期间是可以吃一些蒜蓉的，但是要注意尽量不要多吃。而且要注意吃蒜最好选择干净，吃一些粉丝的,因为淀粉是粉丝的主要成分,所以多吃一些淀粉对身体没有什么影响,最好也不要多吃,多吃了不好消化,坐月子期间注意多吃一些容易消化的食物。

七、产妇蒸苹果用放红糖不？

可以放。也可根据个人口味酌情添加。

八、什么品种的苹果适合产妇吃？

苹果的种类有很多，通常有富士苹果，国光苹果，黄元帅等，这些苹果孕妇都可以吃，依据个人的口味就好。对孕妇来说，适当的吃一些苹果是非常好的，苹果是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C和膳食纤维、矿物质，可以起到降血脂、补铁润肺、除烦止泻的功效，还可以促进肠道蠕动，促进毒素的排出。

九、产妇可以吃生苹果吗？

可以吃，女性在产后一般是可以吃苹果的。只是对于因剖腹产手术中止妊娠的女性，在手术后不能马上吃苹果，而是建议等到肠道排气以后，肠道恢复正常蠕动功能才能吃苹果。因为女性在做剖腹产手术后的6小时之内，是需要暂时禁食、禁饮的。这时候不但不能吃苹果，也尽量不要吃其他的食物。

但是女性在剖腹产后或者顺产后吃苹果，一般都不会对身体造成特殊的不良影响，而且也不会影响到乳汁的正常分泌，同时也不会影响到子宫的正常收缩恢复。

所以女性在产后，通常都可以吃苹果，也可以吃其他新鲜的水果，来补充身体的维生素以及其他的微量元素。

十、蒸苹果的功效与作用，蒸苹果怎么做更好吃？

蒸苹果的功效与作用

1生津开胃止泻

蒸过的苹果口感酥软，味道酸甜可口。同时它里面含有钙磷铁以及多种胡萝卜素，有生津开胃止泻的作用，特别适合小儿腹泻。

2减肥

苹果性平味酸，里面有抗氧化成分和生物活性物质，有利于加速身体新陈代谢，减少体内脂肪，从而达到减肥的目的。

材料：

苹果，食盐，冰糖。

做法

1去买一些新鲜的苹果回来，然后第一步就是把苹果用清水冲洗一下，浸湿苹果的表面。

2表面沾上水之后，就在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，这样能把苹果表面的脏东西搓掉，而且盐也可以起到杀菌的作用。

3然后再用水冲洗干净。

4将苹果对半切开。

5对半切开之后就可以轻松的去掉苹果的根蒂，然后用勺子慢慢的挖掉苹果核，一定要细心。

6将苹果切成一些均匀的小块，切成小块可以让苹果在蒸的时候可以短时间内熟透。

7切好的苹果放入小碗内，根据个人口味放入适量冰糖。

8放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟;取出，稍冷却后，即可食用。

2材料：

苹果，糖。

做法

1把苹果削皮，四面切，中间的核不要。然后把苹果切成小块。装盘。

2半碗面粉，加水，成稠糊状(按苹果量而定)。

3把苹果块放面粉糊里，让面粉糊全包住苹果块。

4锅里放油，以盖住苹果块为好，用小火到三成热。

5放入苹果块，两边煎成淡黄就行。

6再把煎成淡黄的苹果块上再裹上一层面粉糊糊。

7再放入油锅煎成黄色，然后装盘。

8再在油裹里倒上白糖，用小火熬，直到桔黄色，成糊状。

9倒出锅里的油，留着糖糊在锅里。

把苹果块倒入锅，搅拌。(记住搅拌的时后，用中火，不然糖很容易变硬，就包不住苹果块了)待苹果块裹满糖浆，即可出锅装盘。

3原料：

苹果200克、玉米淀粉30克、水30克、干淀粉20克、油5克、水10克、白糖50克。

做法

1苹果切成差不多大小的块。

2上面沾上淀粉。

3再放入玉米淀粉30克和水30克的混合液中。

4下油锅炸。炸好后取出来。

5下面就注意熬糖了。调料中的油，糖和水倒入平底锅中。

6慢慢的会化成液体。

7表面起泡。

8过会儿又会干掉。

9然后开始变颜色。

10变成浅黄色的液体。

11将苹果块倒入，这时就可以关火了。进行翻拌。因为锅有余温。如果不及时关火，容易糖浆发苦。

12盘子上抹油，将做好的苹果块倒入即可。

4材料：

苹果，盐半茶匙，淀粉80克，白糖60克，油20克。

做法

1苹果去皮，切小块，泡在盐水里。

2苹果沥干水后，蘸上干淀粉。

3锅里倒入适量的油(用直径比较小，比较深的容器比较省油)

4油热后放入苹果，炸至淀粉变硬，捞出控油。

5锅里放入20毫升的油和60克白糖，用小火炒至白糖溶化，成琥珀色。

6倒入苹果快速翻炒几下。

7然后盛入事先抹了油的盘子里即可。

5材料：

苹果，米醋，冰糖，可密封的干净瓶子、保鲜膜。

做法

1苹果洗净，擦干表面水分，再切成小片。表面水分擦干，有利于防腐。

2在瓶子底部铺上一些冰糖，再将苹果片一层层码入，表面再撒上冰糖。 俺喜欢这样加糖，其实随便怎么放都行。

醋有一定的腐蚀性，所以最好用玻璃瓶盛装。

3倒入米醋，醋要完全没过苹果片。

4在瓶口蒙上一层保鲜膜，再拧上盖子，置阴凉干燥处放置3个月以上。我这瓶就搁在书架上，一直搁了7个月。

5当醋呈金黄色的时候，就说明泡好了，将苹果块捞起不用，再用干净的纱布或滤纸将果醋过滤1-2遍。

经过长时间的浸泡，醋里面会有很细小的果肉悬浮物，所以先过滤再装瓶，果醋看起来会更清澈透亮。

6 将过滤后的果醋装入干净、无水的玻璃瓶中，瓶口蒙上保鲜膜，再拧上盖子。放置在阴凉处，或入冰箱冷藏。喝的时候，取适量果醋，兑入1-2倍的纯净水或者蜂蜜水调和均匀即可。

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