激素脸如何正确洗脸？需要注意哪些

部分人在冬天习惯用热水洗脸，其实用热水洗脸其实并不好，高温水会破坏肌肤角质层，而过度洗脸会打乱脸部肌肤皮脂分泌周期，肌肤会越洗越干。

激素脸每天早晚宜用与自己体温差不多的温水来洗脸，尽量不要使用洗面奶、护肤品、化妆品等外用产品，这样减少外用品对皮肤的刺激，减少皮肤不适情况的发生。

激素脸正确洗脸不但可以洗掉肌肤表面的灰尘以及分泌物，防止皮肤问题的进一步加重，还能促进血液循环,这对激素脸患者康复也有一定帮助。

激素脸洗脸时，建议遵循以下健康的洗脸方式：

皮肤未破损的患者：建议您每天早晚用温水各洗一次脸，尽量不要使用任何洁面产品以及洁面工具，这样可以减少皮肤接触化学产品的可能性，使您的皮肤不再被动接受进一步的伤害。

反跳、爆发、疼痛等现象，因此建议您在早晚做面部清洁时，尽量不要让水直接接触到脸部，而是用温水将毛巾浸湿并拧至半干状态，然后轻轻擦拭患处。在擦拭时，动作一定要轻，以免加重皮肤破损情况。

皮肤未破损的：建议您每天早晚用温水各洗一次脸;尽量不要使用任何洁面产品以及洁面工具，这样可以减少皮肤接触化学产品的可能性，使您的皮肤不再被动接受进一步的伤害。

皮肤破损：由于这部分患者的皮肤问题较为严重，很可能稍不注意就引起皮肤的反跳、爆发、疼痛等现象，因此建议您在早晚做面部清洁时，尽量不要让水直接接触到脸部，而是用温水将毛巾浸湿并拧至半干状态，然后轻轻擦拭患处。注意：在擦拭时，动作一定要轻，以免加重皮肤破损情况。就越来越不好治!

1、不能用手随意抓面部

一些人实在接受不了面部发痒、发烫、发热等症状，就用手乱抓面部，导致面部的丘疹破损，继而引发了感染，加重了症状的发展。

2、不能乱用药物

为了使自己的病情得到改善，有些人自行的到药店买药进行涂抹，盲目的使用，使激素脸“雪上加霜”。

3、注意温差变化

对于激素脸的人，皮肤遇冷遇热都会出现种种不适的状况，有时甚至疼痛难忍，天气变化时、或者换季时节一定要注意面部的保护。比如冬天戴口罩，夏天使用遮阳伞。

4、最好用清水洗脸

洗脸时最好使用接近体温的温水洗脸，建议激素脸使用清水洗脸，以免洁面产品中的化学成分刺激皮肤。如果皮肤严重破损的激素脸，应使用湿毛巾进行擦拭。

激素依赖性皮炎并没有想象中的那么可怕，只要选择对症的方法坚持治疗，平时注意防护，激素依赖性皮炎是可以治好的。

修复皮肤受损屏障是治疗激素依赖性皮炎激素脸、激素过敏性皮炎、红血丝、湿疹、敏感肌肤的有效疗法，抑制毛细血管扩张、钝化神经末梢受体、阻滞致敏原扩散、拮抗热感受器，修复并强健皮肤屏障，抑制炎症，营养皮肤，补充皮肤水分，恢复皮肤自身免疫和再生。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢复肌肤的正常功能，重建肌肤的正常生长环境，逐步解决激素依赖性皮炎带来的红肿、干痒、刺痛、疹子等症状。皮肤遇到问题，希望帮您彻底改善激素依赖性皮炎、激素脸、激素过敏性皮炎、红血丝、湿疹、敏感肌肤等皮肤问题。

激素依赖性皮炎在日常生活中应该注意哪些事项，避免皮肤问题加重。

1、激素脸在日常中一定要多注意饮食方面，想辛辣刺激的食物一定少吃，少喝酒，像高脂肪的食物，以及海鲜类，鱼、虾、蟹类等海鲜食品都需要少吃，避免引发皮肤问题加重。这些呢，不一定需要完全忌口，但是必须要控制，尽量要少吃。

2、外在因素的预防，激素脸应该避免，长时间的在强光、高温、空气质量浑浊的环境下停留。阳光中的紫外线和空气中的灰尘都会导致我们的皮肤症状加重，所以激素脸患者一定要做好防晒，避免引发皮肤问题加重。

3、激素脸患者尽量不要画浓妆。因为皮肤受损，皮肤对外界的刺激出于高度敏感的状态下，毛孔是出于扩张的状态下，而化妆品里面含有的重金属、色素等有害皮肤健康的成分，会更加容易进入我们皮肤的底部，使皮肤出现更加严重的问题。

4、不能再不了解自己皮肤问题的情况下使用护肤产品或药膏类，因为很多商家，为了达到目的会在产品当中添违禁成分，很可能含有激素类。我们平时对护肤产品的认知不是特别了解，在不知情的情况下，会很容易导致皮肤二次受损出现更加严重的皮肤问题。

5、激素脸由于角质层比较薄，平时一定要注意不能使用粗糙的毛巾洗脸，也不能使用含有磨砂祛角质的洁面清洁面部。这样会使我们的角质层越来越薄，极易出现高度敏感。同时在护理期间一定要避免使用含有酒精、色素、果酸等刺激性较大的护肤产品。

除了日常生活中的护理以外，我们还是需要第一时间进行修复，因为激素脸不修复，皮肤问题是不会完全恢复的。只有通过修复受损的肌肤细胞，使皮肤代谢功能及抵抗能力恢复，这样皮肤就会恢复健康状态。

激素脸皮肤屏障受损，皮肤耐受性差，锁水能力弱，对于紫外线的刺激更是无法抵抗，相较于正常的肌肤，更容易出现肌肤问题！

一、洁面要用温和的产品

用温和型的洁面产品洁面，敏感肌肤专用的，尽量使用温和的纯氨基酸类的洁面，避免使用碱性过强的皂基类洁面产品。否则可能会刺激角质层越变越薄，最终导致敏感现象加重哦。比如我经常用的一款耐驰奥小耐团子就是一款纯氨基酸类的洁面皂，有点非常温和，是弱酸性的，特别适合激素脸洗脸用。用它洗完脸以后，不会感觉到皮肤干燥紧绷，是那种润润的，特别温和。

二、不可用力擦洗

如果过于用力摩擦的话，会造成肌肤组织松弛，破坏皮肤外层的油脂保护膜，不但不利于激素脸的康复，还有可能加重激素脸的症状。

三、避免多次洗脸

很多人以为只要把皮肤洗干净，脸上的症状就会减轻，于是一天多次的洗脸。这样虽然可以达到清洁的效果，但会导致皮肤出现干燥、缺水的情况，不利于皮肤的修复。

四、用流水洗脸

脸盆中夹杂着大量的细菌及污染物，而且在手脸互动后会越来越浑，这样必然会对肌肤造成二次伤害。建议激素脸患者使用流水洁面，以免造成二次伤害。

激素脸形成以后皮肤角质层受损严重，所以我们在洗脸的时候一定要注重温和洗脸，千万不要在洗脸的时候刺激到皮肤的角质层，长期下来，皮肤可能会越变越薄，不利于激素脸的恢复哦。

有的人群因为天生的皮肤敏感，不能受到外界的刺激，很容易过敏，所以也会就会很苦恼敏感肌肤用什么护肤品?其实要要以天然的成分为主，产品中不能有过多的酒精防腐剂就没什么大问题。下面就由小编为大家推荐一些适合敏感肌的护肤品。

茵芙莎流金水

茵芙纱在中国也是很有名气的化妆品牌，这款流金水是它护肤系列中最为热门的产品，拥有很好的修护效果，而且成分温和，保湿效果也好，对于脸上容易长痘痘和闭口的人群也很适用，总之是一款非常万能的护肤产品。

素见修护乳

推荐榜第一名！这款素见修护乳被很多杂志评为最受欢迎的一款平价修护精华！这个成分竟然有20多种天然植物精华，一般产品也就三四种，所以对皮肤发红、瘙痒脱皮，红血丝，痘痘痘印效果都特别好。基本用完一个月后皮肤会变得又嫩又光滑！居家必备的一款修护乳，值得入手。

innisfree绿茶籽保湿精华

挤出来质地偏乳水状轻盈保湿不油腻，擦上时会觉得皮肤上有一层水膜包覆的感觉，按摩帮助吸收后帮肌肤开启补水通道为肌肤深层供给水分，脸摸起来光滑沽溜。

珍漾水光精华

最值得入手的一款，必买推荐！得过好几次护肤金奖，这个超级补水，可以嫩白肤色，修护痘印敏感肌，细腻毛孔，抗衰抗皱。是一款很全能的精华液。采用一线大牌的原料商，所以品质很高！但是价格却是很平民。回头客很多，每天用的话一个月皮肤就会白白嫩嫩的。

泊美隔离霜

有spf值，注明经过过敏性测试。使用感也不错，是物理防晒，有点润色效果。缺点有，大干皮用了会干，呜呜。

Rafra洁面

按压出来就是泡沫，省事方便。敏感肌肤用完全没问题，不假滑不紧绷。典型的氨基酸洗面奶，非常温和。清洁力一般，对我来说只适合晨间洁面。

追求白皙的肌肤似乎是永远不会过时的话题，可是敏感的肌肤伴有红血丝就会影响任何一种妆容。想要拥有白皙的肌肤，敏感红血丝的亲们就需要使用护肤品进行修护，可是随着护肤产品的增加，小编盘点了敏感红血丝必买护肤品最新排行榜，帮助敏感肌肤的亲们恢复健康肌肤。

屈臣氏燕窝丝炫水润美肌面膜

富含燕窝精华，补充肌肤水嫩，就是不知道燕窝能吃还能护肤，但是我就再想，燕窝那么贵，能给加多少，是加的人工燕窝吧。

素见修护乳

必买款！彻底拯救了我的敏感肌。素见这款修护乳得到过很多护肤金奖，含有20多种天然植物精华，医科大学十几年的研发，用料超级足！对各类肌肤问题都有很显著的效果，怪不得经常卖断货。平时感觉肌肤有问题，抹上几天就好了。良心好货，值得推荐！

HABA角鲨烷美容油

模拟人体自然分泌出的油脂，保护皮肤抵抗外界的刺激，调节皮肤水分含量。用它之前会多拍几层爽肤水打底，再把油滴到手心搓开，按到脸上，皮肤会变得软软的，很有光泽。

激派男士洗面奶

男士必买推荐！这是被时尚杂志推荐口碑最好的一款男士洗面奶。激派采用日本进口的正宗氨基酸成分，和一线大品牌相同的配方和品质，但是价格却很亲民。洗脸很舒服，不会紧绷，去黑头痘痘都可以，真的会让皮肤细腻有光泽，办公室的男同事基本人手一只，良心推荐款！

一叶子樱花补水面膜

一叶子樱花粉嫩修护面膜，基础款面膜。面膜是双层的设计，有一层是定型，这种设计很好贴合脸型。面膜非常非常薄，是蚕丝面膜，贴在脸上跟没贴一样的隐形，吸收也不错。

奥尔滨健康水面膜

虽然含有酒精，但是对痘痘肌肤来说还是不错的。