榨好的果汁或果泥，一次吃不完可否放在冰箱保鲜里

一、榨好的果汁或果泥，一次吃不完可否放在冰箱保鲜里

可以，但是要尽快吃掉，不宜久放。

可以冷藏保存，但需要尽快食用，最好不要超过一天。

二、如何用榨汁机制作蔬菜泥和水果泥？

如胡萝卜、土豆、白薯等，可将它们洗净后，用锅蒸或用水煮软，碾成细泥状喂婴儿，菜类可选用白菜心、油菜、菠菜等。把菜洗净后，切成细末，再用小许植物油炒熟即可食用。应该注意的是，菠菜中含草酸较多，草酸容易与钙质结合形成草酸钙，不能被人体所吸收。所以在制做菠菜泥时，要先将洗净的菠菜用水烫一下，再放入冷水中兼容泡几分钟，切与细末，放在炉火上继续煮2-3分钟才可食用。这样便可去掉菠菜中大部分草酸，减少草酸与人体中钙的结合，有利于孩子吸收。 水果可以榨成果汁给孩子喝，也可将水果制成果泥，方法是：将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上藕粉一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。

三、打了果汁后的苹果渣，如何敷脸

苹果酸奶面膜 ● 材料：苹果1个，酸奶2匙，面粉2匙●制作方法：将苹果去皮切块捣烂，与酸奶、面粉搅匀，洁面后敷脸，15-20分钟后洗干净●功效：隔天一次，可淡化面部雀斑

一美白类

自制红糖红茶美白面膜 红茶具有抗氧化和美白作用，红糖也具有美白作用，两样东西加起来做面膜，具有双重美白的效果。●材料：红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。●功效：美白肌肤●制作方法：将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。自制薏仁甘草美白面膜

薏仁是一种很好的美容食品。在夏季，我经常会来上一碗薏仁汤，它不仅能清凉消暑，而且因为薏仁能够促进排水，还可以防止暑气造成的水肿、浮肿现象。此外，薏仁含有丰富的类黄酮，能够防止黑色素的产生，因此有美白的功能。薏仁在一般超市即可买到，价钱也非常便宜，不过如果你要省掉用磨豆机将薏仁磨成粉的步骤，就要到中药店购买薏仁粉。甘草除了有良好的镇静消炎功效外，还能抑制合成黑色素的酪氨酸酶，因此也是一种便宜又有效的天然美白成分。这个面膜便是用薏仁及甘草这 两种成分，调和滋润肌肤的鲜奶制成的。这个面膜可能一次无法用完，须将剩下的面膜置于冰箱冷藏，最好在一周之内用完。可以天天使用。

●材料：豆腐1小块(约2～3茶匙)酵母粉2茶匙橄榄油1/2茶匙(油性肌肤可省略) ●功效：嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉，加强肌肤抗氧化能力 ●制作方法：将豆腐碾碎，加入酵母粉调匀即可。干性肌肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。 避开眼唇部位，将面膜敷于脸上，15～20分钟后再用温水将脸洗净。

自制白芷鲜奶美白面膜 白芷与另一款中药当归，可称得上兄弟姐妹，它们属于同科的药用植物。白芷兼具美白、防晒效果，而且富含精油成分，所以也有很好的抗菌及促进血液循环的作用，具有让面色红润并改善黑头粉刺的功效。然而白芷较为辛辣，对肌肤有些刺激，因此这个配方另外添加了镇静安抚并兼具滋润功效的鲜

●材料：薏仁粉1茶匙甘草粉1茶匙纯鲜奶3茶匙 ●功效：美白滋润肌肤，让肌肤柔细光滑 ●制作方法：将各种材料混合，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上15分钟，干后再用沾湿的手指揉搓掉面膜，然后用温水洗净。

自制豆腐酵母美白面膜 过年过节时，冰箱若塞了太多东西，便容易忽略某些食物的保存期限，这时候刚好可以看看里头有什么能拿来当制作面膜的材料。便宜好吃的豆腐与豆浆一样含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，因此能让暗沉的肌肤恢复明亮；豆腐当中还含有天然的植物乳化剂――卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果；加上酵母粉调和成面膜，则能强化肌肤的防御功能，让肌肤显得更加干净、白晰。除了酵母粉与豆腐之外，如果你的肌肤偏向干性，不妨在这款面膜中再加入1/2茶匙的橄榄油，由于豆腐中的卵磷脂会将橄榄油乳化，调和后更能滋润干性肌肤。这款面膜建议每周敷面1～2次。你可在中药店将白芷磨成粉末，然后在白芷粉中直接添加鲜奶，就制成这一款极为简便有效的美白滋润面膜了。当然你也可以用奶粉加水来代替鲜奶

●材料：白芷粉末2茶匙鲜奶3茶匙 ●功效：美白滋润肌肤，并让面色红润，改善黑头粉刺。 ●制作方法：将材料混合，搅拌均匀。 将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。

茯苓黄芩抗敏美白面膜 一些产品为了强化美白效果，往往都具有较为刺激的缺点，这款美白面膜便是针对敏感脆弱的肌肤所设计的。白茯苓是一种具有美白功效的中药成分，而且药性温和，不会刺激皮肤，因此十分适合肌肤敏感的女性使用。在这个配方中还添加了具有抗过敏与消炎作用的中药黄芩。黄芩也有很好的抗菌功能，因此对于面疱粉刺亦能发挥消炎抗菌的功能，是一种很好的肌肤清道夫，能将肌肤新陈代谢产生的废物予以清除，让肌肤干净平滑。你同样可以先请中药店将这两种药材磨成粉末，然后将两种粉末添加在一起，直接调和水敷在脸上，这一款温和的美白面膜就完成了。●材料：茯苓粉1茶匙+黄苓粉1茶匙 ●功效：美白肌肤，抗过敏，使肌肤干净细致 ●制作方法：将材料混合，加热水搅拌均匀，待凉备用。 ●使用方法：将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。 【注意事项】黄芩具有天然黄色素，用后肌肤会暂时染成微黄色，这是角质层沾到黄芩的关系，只要清洁几次就能将残留的黄芩颜色洗去，不必太紧张。但如果你的肤色过于白皙，则请直接使用茯苓粉敷脸。

二补水类面膜 自制豆腐蜂蜜补水面膜 ● 材料：1、南豆腐。（就是超市里卖的，白白的，软软的那种） 2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3、少量面粉 4、纯净水 简单吧，还很便宜。 ●功效：补水保湿 ●制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入适量蜂蜜。绞拌匀，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀！不要太稀。均匀涂沫到脸上，睡15分钟。这样更容易吸收，但千万别睡过了，不然干掉的面膜会把水粉全吸走。 洗静后，你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的。。一星期来个一两次，整个春天就过来了。

自制蜂蜜保湿面膜

蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。● 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g

●功效：保湿、补充肌肤水分及营养。●制作方法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 ● 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） ●功效：保湿滋润。●制作方法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

杏仁蛋清面膜 ● 材料：杏仁30克，鸡蛋1个●制作方法：将杏仁去皮捣烂，与蛋清混合调匀，洁面后敷脸，20分钟后洗净●功效：每天睡前使用，可以对付黄褐斑

柠檬蜂蜜淡斑面膜● 材料：柠檬1个，蜂蜜1匙，面粉2匙●制作方法：将柠檬炸汁，与蜂蜜，面粉调匀，洁肤后涂于面部，10分钟后洗净。●功效：过度日晒后的紧急补救的方法，可防止出现晒斑出现哦

四 亮颜焕肤类面膜

苹果泥蛋黄亮颜面膜 苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。 ● 材料：苹果1／4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙 ●功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。

●制作方法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

蜂蜜梨汁亮白自制面膜 蜂蜜梨汁亮白自制面膜具有很好的滋润效果，能有效保湿肌肤，使皮肤恢复弹性。雪梨不仅吃起来清爽可口，滋润心肺，而且具有美白。抗衰老的功效，多吃可以让你由内靓到外。

● 材料：雪梨两个，蜂蜜适量●制作方法：

1.雪梨洗净，去皮，去核，放入榨汁机中榨汁

2.用无菌滤布过滤果汁

3.将蜂蜜加入到雪梨汁中，调匀即可●功效：亮肤滋润，美白

胡萝卜嫩白自制面膜

胡萝卜嫩白自制面膜消除黑色素趁着，改善肤色，让肌肤更白皙，胡萝卜是厨房中的常用蔬菜，含有丰富的维生素A、胡萝卜汁是美容的外用优质材料。胡萝卜面膜能有效地改善皮肤粗糙、暗哑现象。 ● 材料：胡萝卜半根，黄瓜，西红柿各适量●制作方法：

1.胡萝卜，黄瓜洗净去皮，合格西红柿一起放入榨汁机榨汁2.用无菌滤布过滤榨出来的汁，去渣留汁。洁面后，把汁液直接涂在脸上，15分钟后用清水彻底洗净。●功效：改善肤色，让肌肤更白皙 </FORM>