孕晚期如何数胎动？

一、孕晚期如何数胎动？

女性在怀孕期间可以通过自己测胎动来大体判断胎儿情况，一般都建议早上中午晚上各数一个小时的胎动，然后取平均值，每小时不少于3~5次就属于正常。如果出现胎动明显增快或者胎动明显减少，要考虑有没有胎儿宫内窘迫表现，一定要及时到医院就诊。

二、如何数胎动次数孕晚Ɯ

胎儿第一次胎动的感觉可能还历历在目。胎儿在孕晚期的胎动方式变化多样，学会如何数胎动，有助于准妈妈判断宝宝的健康状况，特别是如果准妈妈是高危孕妇的话。

通常产科医生会建议准妈妈从怀孕28周开始每天数胎动，来了解胎儿的情况。但需要提醒准妈妈的是，不同胎儿胎动的次数和幅度差异会很大，最重要的是找到自己胎儿的胎动规律。如果数胎动让你变得神经质，那准妈妈就不要那么频繁地去数了。准妈妈可以采用以下两种数胎动的方法：

1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数

早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。

2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数

选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。

三、孕晚期正常胎动一小时多少次

孕晚期胎动次数一般要大于30次每12个小时，小于10次每12个小时考虑胎儿缺氧，孕妇可自测3个小时内的胎动次数，然后乘以4即可，这3个小时最好选取早、中、晚时间段各一个小时，且最好时间节点固定。但在具体的胎心监护中，胎动正常的指标为20分钟至少有3次以上胎动伴胎心率加速大于15bpm。所以孕妇自检的胎动情况和胎心监护所检出的胎动情况标准有所不同。需注意的是，在胎儿缺氧早期，胎动异常的表现为胎动过频，而后减慢，此时一定需注意及时去医院就诊，可采取吸氧治疗。

孕妇晚期注意事项

怀孕晚期是指怀孕28-40周。怀孕晚期应注意什么？一起来看看。

1、孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。

2、加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。

4、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。

5、有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。

（1）阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩30秒以上）；

（2）阴道流水或血；

（3）下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；

（4）37周前出现有规律或无规律宫缩；

（5）预产期已超过10天。

四、孕38周胎动次数大约多少

一般孕妇在孕晚期的时候，在正常情况下，每小时胎动大概是在三次以上。 通常我们可以通过数胎动的方式来观察一下胎儿在宫内的情况，一般我们可以选择早中晚中确定一个固定的时间来观察统计，然后在每天当中可以记录一下宝宝胎动的活跃时间，一定要尽量在同一时间里数胎动。 通常胎动每天12小时内胎动大概是在30到40次左右，假如胎动减少又或者是胎动频繁，这时候应该及时的到医院做胎心监护。

胎动计数是通过孕妇自测，评价胎儿宫内情况最简便有效的方法之一。随着孕周增加，胎动逐渐由弱变强，自妊娠足月的时候，胎动又因羊水减少和空间减小而逐渐减弱。所以孕38周胎动次数较之前可能会有所减少而减弱。如果是胎动计数大于等于两个小时六次，就是正常的情况。如果两个小时胎动计数小于六次，或者跟之前相比减少50%者，提示胎儿有缺氧的可能，需要进一步进行胎心监护以及B超，生物物理评分等检查，来综合评估胎儿是否存在宫内缺氧的情况。

在怀孕38周的时候，胎儿已经是足月了，所以胎动相对来说是会有所减少的，不用过度的担心。只要定期的做好产检就可以了。一般在怀孕38周的时候，胎动大概是每小时3到5次左右。如果担心胎儿缺氧的话，可以到医院进行胎心率的检测。

当孕妇进入到孕晚期之后，胎动也会有些变化。一般来说，孕晚期的胎宝宝空间已经受到了限制，所以大多数胎宝宝的胎动次数也会有所减少，但是还是有一定标准值的。妈妈们每天都需要记录胎动，这样才可以第一时间发现孩子的健康状况。那么，38周胎动次数多少正常呢？

胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标，通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况。一般情况下，怀孕18--20周，大多数孕妇可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少。每小时3--5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般来说，怀孕38周胎动就会逐渐减少，因为宝宝已经越长越大，肚子里面给他活动的空间越来越少了。等到再过一段时间，宝宝的头部入盆以后胎动会更少的。当然情况也会因人而异。那么，胎动多少才算正常呢?

建议孕妈妈学会检测胎动，孕妇可侧卧于安静的室内，注意力集中在胎动上，早、中、晚固定时间各计1小时的胎动次数，将3小时胎动次数相加后再乘4即得12小时胎动数。12小时的胎动数在30次以上为正常。若12小时的胎动不足20次，或比前几天胎动次数减少1/3，或胎动每小时不足3次，或每小时超过40次，均表示胎儿有宫内缺氧情况，故胎动是胎儿健康的信息。胎动减少至胎动消失往往经历数日到1周，胎动停止至胎心消失(即胎儿死亡)不超过24～48小时。

以上就是妈网百科介绍有关38周胎动次数多少正常的相关内容了。总之，孕妈妈一定要密切关注胎儿的胎动情况，一旦发现与往日不同，一定要引起注意，如果剧增剧减，应立即到正规医院检查治疗，将危险扼杀在萌芽之中。希望本文可以帮助到大家。