36周了，请问专家孕晚期吃什么好？

一、36周了，请问专家孕晚期吃什么好？

水果蔬菜动物肝脏 要吃含铁多点是食物 怀孕晚期容易缺铁

二、孕妇晚期缺锌食补吃什么

从食物中补充再结合补充好的锌产品，这样效果好。对宝宝的生长发育，产后恢复非常好。

平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等

第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。

第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。

第三代蛋白锌新稀宝锌硒宝片：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。

新稀宝牌锌硒宝片是卫食健字（1997）第737号中华人民共和国卫生部批准唯一一家获得国家卫生部批准文号的，老品牌，有十几年临床经验。一般对孩子偏食厌食一个星期左右见效。衣恋时尚 四钻厂家直销，有授权证书，支持淘-宝假一赔三，产品有激光防伪标签，支持货到付款，邮费便宜送货上门安全方便。没有授权证书的均有可能是假货。

锌硒宝片在妇产科有什么独特优势？其应用机理是什么？

本品是由国家正规审批的保健食品，绝对安全，可长期服用，并经十几年的临床应用证实，补锌、补硒效果显著。

在妇产科的应用机理：（1）补锌能有效促进胎儿的生长发育，避免胎儿宫内发育迟缓，减少早产儿，低体重儿或畸形儿的发生率；（2）锌元素能帮助孕妇顺产，通过补锌能提高子宫肌收缩酶的活性，促进子宫肌收缩，减少分娩痛苦

“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺锌症状。

三、孕晚期准备什么

该生宝宝了，准备宝宝用品如尿片、奶粉、衣服、小被褥、洗护用品等，还要准备妈妈住院的用品如衣服、日常用品、卫生巾等。还要准备医院所需的其他物品如剖腹产用的便盆等有的医院会提供。还有住院用的钱、生育险的单子、医保卡什么的。

四、孕晚期饿醒都吃什么啊

孕晚期孕妈妈的各器官负担很重晚上不要吃太干太多东西水果也不能吃 可以吃流食鲜奶高钙奶都行要用水热一下吃个鸡蛋扛饿 或奶粉泡饼干也行 晚上以舒服为主吃完溜达一会再睡要胃受不了 帮忙投一票

五、宝妈们孕晚期早中晚都吃些什么呢？

我能说我吃好多吗？（早上）一碗干拌面+肉饼鸡蛋汤一个 +牛奶一瓶+3勺黑芝麻+水果若干 （ 中午）正常一小碗饭+菜 （下午）睡觉起来水果+牛奶250ml （晚上） 饭吃的少些，另外一定每天 一条蒸的鳜鱼连汤一起吃掉

六、孕妇应多吃什么好?

多吃水果，蔬菜 对宝宝皮肤好