8个月宝宝可以吃什么肉？怎么做？

8个月宝宝可以吃什么肉？怎么做？

要看宝宝添加辅食了没有，如果已轻添加辅食得八个月的宝宝能吃的肉已经很多了，猪肝泥还有瘦肉泥，虾肉、鱼肉都是可以吃的，如果要给宝宝吃猪肝泥的话可以把猪肝跟瘦肉放在一起把筋去掉然后再用汤匙去刮成肉泥再加一点点水和姜料酒之类的放锅里去蒸。鱼类的话最好不要让宝宝吃海鱼，海鱼的话建议宝宝两岁以后再吃。

怀孕八个月需要注意什么？

怀孕八个月的孕妈妈已经进入了孕晚期，腹部膨大，行动也开始笨拙起来，有些问题是需要八个月的孕妈妈们注意的，可以帮助孕妈妈们更安全轻松的度过这一时期。 

1、远离高分贝的噪音。胎宝宝的听觉神经从6周的时候就开始逐渐发育了，到了24周左右胎宝宝耳蜗的形态和耳部听觉神经的分化基本完成，因此15-20周的胎宝宝开始有了听觉，但对外界的声响还不敏感，28周的时候对外界的音响刺激已有充分的反应能力，会通过胎动、胎心率等表现出来。有研究表明，噪声会导致内耳毛细胞和神经细胞的退化和性变，导致听力下降，噪声还会让胎宝宝的内耳受影响，进一步影响到胎宝宝的脑部发育。所以八个月的孕妈妈平时要避免让自己身处噪声环境里，胎教音乐也最好是舒缓、温柔的，时间不宜过长，尽量控制到20分钟以内。像是KTV、电影院之类的场所还是等卸货之后再去比较好。 

2、水果不能当饭吃。现在正是各种新鲜水果上市的时节，很多孕妈妈都喜欢吃水果，水果中含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘。水果中的有机酸还有促进食欲的效果，但有的孕妈妈甚至把水果当饭吃，但其实水果中的糖分也是相当可观的，而且不知不觉就会吃多，引起孕妈妈肥胖或者胎儿过大等问题，对于以后的顺利分娩都是不利的。所以八个月的孕妈妈，每天的水果不要超过400克。

3、数胎动是必做的功课。八个月的孕妈妈，产检次数是每2周一次，这是必须要做的，产检可以让医生了解胎儿的胎位、有无脐带绕颈、胎盘有无老化、羊水量是否正常、孕妈妈是否有妊娠合并症等其他不利于妊娠的因素等。除了产检，数胎动也是八个月孕妈妈的必修课，胎动一定程度上可以反映胎宝宝是否有缺氧的状况，最好早中晚各空出一个小时的时间来数胎动，正常的胎动应该每小时不少于3次，数的时候明显的一下胎动算做一次，后面连续的蠕动是不作数的。孕八个月胎宝宝的胎动已经比较有规律了，如果发现胎宝宝突然无来由的胎动频繁或是减少，就要警惕是否有缺氧的情况了。

4、不要为了追求生的快而过度锻炼。相信很多孕妈妈们都听说过这样一句话，孕期常运动生的快。的确，这是有一定的科学道理的，因为运动不但能够加强孕妈妈们的心肺功能和体力，还能帮助强化身体的肌肉群，有助于缩短产程加快分娩。于是就有不少孕妈妈为了让自己生的快拼命运动，最后反而适得其反因为劳累而早产，这就非常不合算了。孕晚期孕妈妈的子宫比较敏感，所以更不能有过度的运动，根据自己的身体情况来决定最好，千万不要勉强自己，以自己不感觉不适为度。

5、减少食盐的摄入。正常人每天盐的摄入量最好不要超过6克，即啤酒瓶盖一平盖的量。因为盐里面含有大量的钠，摄入过多肾脏没办法把多余的钠排出来，一方面增加肾脏的负担，另一方面还会加重水在身体里的潴留，让孕妈妈的水肿问题更加严重。摄入过量还会增加孕妈妈患妊娠高血压综合征的危险。所以在整个孕期，孕妈妈们都不宜吃太咸的食物，清淡饮食最好。

怀孕8个月的时候，孕妈妈的肚子越来越沉重了，胎儿从小小的一个胚胎发育成一个可以自主呼吸的小宝宝，看着日历表上面的日子，妈妈们是不是觉得其实孕期过的也挺快了，再有两个月胎宝宝就可以出来和爸爸妈妈见面了。

不过，怀孕8个月后，孕妈妈身体上的不适会越来越明显，因为增大的子宫会继续压迫到身体的各器官，比如说耻骨疼、水肿、尿频等。

那么，怀孕8个月时，应该注意什么问题呢？

1.注意多吃点深海鱼，补充DHA

因为怀孕7-8个月的时候，是胎儿大脑发育的第二个高峰期，为了让胎儿的大脑发育的更加完善，妈妈们可以在这个阶段多吃点深海鱼用来补充DHA，比如说黄花鱼、桂花鱼、仓鱼等，也可以吃些坚果，比如核桃、黑芝麻、葵瓜子等。

2.注意坚持数胎动

因为胎动是最能体现胎儿在子宫内的健康情况，怀孕8个月又是孕晚期了，是胎儿容易缺氧的时期，所以妈妈们要坚持每天数胎动，每小时的胎动不少于3次，每12小时的胎动不少于30次，低于这个数值就要引起注意了。

3.注意预防早产

怀孕37周后胎儿才算足月，足月的胎儿因为发育已经完善，就算出生也是能够自主呼吸，存活率达到99%，但是如果宝宝没有足月而早产了，那就会因为身体各机能发育不够完善而不适应外面的世界，比如不会自主调节体温、不会吸吮等。所以，在怀孕晚期就要注意自己的日常行动，保护好腹部，不要让胎宝宝受到伤害而需要提前出生。

4.准备好待产包

怀孕8个月的时候，很多妈妈其实是已经准备好待产包了，不过有可能准备的不够充分，那妈妈们可以再确认一下待产包，看看有什么漏的，也可以咨询下身边朋友，看看她们那时候生产有什么是必须的，有什么是可以不用准备的，只有准备的充分，才不会在分娩那天弄的手忙脚乱。

5.注意运动量

孕妈妈在8个月的时候可能连走路都觉得吃力了，那这个时候也不能说完全不运动，还是要散散步或者做些家务，通过运动锻炼身体其实对身体是有好处的，不过也不要高强度运动，每天散步30分钟就足够了。

6.保持愉悦心情

虽然离宝宝出生还有一段时间，但是有的妈妈这时候就开始紧张了，但其实这种紧张的心情对孕妈妈是没好处的，过于紧张容易引起假性宫缩，有可能会早产，也会影响胎儿发育，孕妈妈在这个阶段更应该放松心态，可以听听音乐或者学学孕产知识，为将来顺利分娩做好准备。

 以上就是关于怀孕8个月时，妈妈要注意的一些事情，如果有一些没说的，大家可以留言。

怀孕八个月的时候，一定要注意体重的增加。很多孕妇在怀孕晚期，因为身体的需要就喜欢吃很多东西，但是在怀孕晚期如果不注意体重的增加，是会导致在最后生产的时候容易难产。如果打算顺产的孕妇，一定要在怀孕晚期控制自己的食物摄入，不要让自己的体重急剧的增加。 控制体重是孕妇需要做好的事情，也是为自己生产做好准备。

怀孕八个月的时候，其实可以给自己适当的训练。如果在怀孕晚期懂得如何去锻炼的身体，是可以有效的帮助自己顺产。在怀孕八个月的时候适当的给自己做一些瑜伽，但是不要过于激烈，缓慢的速度就可以了。怀孕晚期练习瑜伽，也是有效的帮助自己的骨盆，能够有更好的力量支持顺产。 现在有很多适合孕妇练习的瑜伽，可以帮助孕妇更好的生产。

在怀孕晚期的时候，千万不要接触一些毛茸茸的动物。特别是在一家家庭当中，有很多家庭都喜欢养宠物，会让自己的生活在一些宠物的环境当中，其实这种生活环境不利于孕妇。 如果孕妇经常在怀孕期间接触宠物，那肯定会导致孕妇的身体造成不利的影响。所以在怀孕晚期，一定要避免和毛茸茸的宠物接触，为了宝宝的健康，所以对于生活当中很多的习惯都要注意。

怀孕晚期一定要注意很多方面，不要觉得快生产就不注意。很多孕妇都忽略一个问题，就是因为在怀孕的时候不注意小细节，最终所导致的就是让自己的身体和宝宝受到伤害。所以，对于怀孕这样的问题，一定要注重起来。不要因为小事情而忽略了怀孕后期的重要性，所以怀孕晚期，一定要注意生活当中各方面的事情。

对于绝大多数的女性来说，其实都会经历怀孕的这个阶段，所以一旦我们怀孕以后，我们就更应该注意自己平时生活中的一些小细节，从而顺利的生下自己的孩子。

因此，我有以下几点建议想要与大家分享：

1、注意自己的饮食

当我们怀孕8个月以后，除了定期的检查以外，我们还应该严格控制住自己的饮食，切记不要暴饮暴食，更不要去吃辛辣、油炸，含凉性的食物，否则很容易影响到我们腹中的胎儿，而且还不利于我们生产。因为绝大多数的女性都是想要通过顺产的方式生产，只是在迫不得已的情况下才会选择剖腹产，所以为了母子的安全，我们尽量少食多餐，并且确保自己的营养充沛。

2、适当的锻炼

在我们怀孕8个月以后，我们也应该适当的去锻炼，虽然孕妇的身体并不是很协调，而且做很多事情都非常的不方便，但是我们至少也要达到每天一小时以上的锻炼时间，这样才能够达到运动的效果。但是需要我们大家注意的是在下雨天的时候，如果说路面非常的光滑，并且狂风暴雨，那么我们就应该把运动的场地改在室内，并且确保自己身边能有一个人陪同，这样避免遇到突发情况时能够及时的送医治疗。

怀孕是特别不容易的一件事情，也是我们最值得高兴的一件事情。任何一对夫妇在面对自己的孩子时，内心既会期待，又会担忧，所以只要我们把很多的小细节做好以后，我们将会迎来一个健康的宝宝。同时，在我们身体感觉不适的时候，我们一定不要强忍着，更不要一个人闷在心里，否则别人无法发现自己的痛苦，希望大家都能够引起重视。

怀孕8个月一定要注意多吃一些有营养的食物，另外也要适当的多运动运动，这样也有助于顺产，同时也要注意休息。