孕晚期，可以左侧卧，右侧卧换着睡吗？

一、孕晚期，可以左侧卧，右侧卧换着睡吗？

现在属于孕晚期，可以左侧卧休息的，也可以右侧卧换着睡的，怎么舒服怎么睡，现在是需要自数胎动的，胎动过多过少都是需要复查的，如果有疼痛、见红、羊水破裂均考虑为分娩的前兆，是需要去医院检查待产，在孕28周后不可以同房的，孕36周后则需一周产检一次的。

二、怀孕11周，左侧卧睡左腰痛，右侧卧睡右腰痛，怎么办？

怀孕11周左侧卧位的时候，左侧腰部出现疼痛，右侧卧位的时候右侧腰部出现疼痛，睡觉的时候可以放个枕头，在腰背部缓解腰部的压力，可以多用热毛巾热敷，同时配合轻柔的按摩，平常要注意保养，不要劳累过度，等生完宝宝之后症状就可以减轻了。

三、睡完觉全身酸疼是怎么回事？

全身酸痛，可能有很多种原因引起，感冒也会引起全身酸痛的症状，晚上睡觉姿势不正确，也会导致不舒服的感觉，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要注重身体的锻炼，增强个人体质，平常好好休息，不要熬夜。

四、左侧卧睡左胸口疼怎么回事？

考虑有胃炎，不排除左侧软组织损伤和左侧的神经性疼痛。建议到医院就诊，让医生检查一下具体疼痛的位置和其它伴随症状，然后选择药物进行治疗。平时注意清淡饮食，保持足够的睡眠，多进行户外运动。

五、孕晚期都说左侧卧，究竟是怎样的姿势?我都是左侧卧90度睡的，网上说左侧四十五度就可以了，可是那样的话，我肚子坠的难受。又怕左侧九十度压着宝宝了？

如果在左侧睡45度会出现腹部不适的症状，可以适当的调整的，在90度左右也不会压迫到胎儿的，建议选择自己比较舒服的姿势睡觉即可。在怀孕的后期左侧睡有助于给胎儿供氧的。先观察胎动的变化，有羊水的缓冲，不会压迫到胎儿的，不要有压力。