哪些食物在孕期吃会有缓解妊娠纹的功效而且还能补充体内所需要的营养？

一、哪些食物在孕期吃会有缓解妊娠纹的功效而且还能补充体内所需要的营养？

病情分析： 经研究，常吃下列食物可缓解妊娠纹西红柿。西兰花，猕猴桃，三文鱼，海带，猪蹄，黄豆等。

二、吃什么预防妊娠纹;有没有高手帮忙啊！

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。（1）均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。（2）体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。（3）使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。（4）要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。（5）激光去除妊娠纹，激光具有一定的磨削作用，能促进肌肤恢复平滑细嫩的状态。

三、孕妇喝甚么好肚皮不长孕纹

这个问题应当与喝甚么没有关系吧！与孕妇的年龄有关系。年龄大容易长妊辰纹。

四、如何消除妊娠纹，哪些食物在孕期吃能补充体内所需要的营养？

如何消除妊娠纹，哪些食物在孕期吃能补充体内所需要的营养？赣生长纹怎么治您见过这方面咋办呢？人体的ll腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的ll腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜，越早越好去除，因为他会越长越多的ll，妊娠纹根据你皮肤的ll弹性决定生长早晚，当然也有个别人不生长，主要生长在孕妇的ll大腿，臀部，腰部，还有小腹和胸部，解决办法第一是提前预防，孕期的ll时候多吃鱼类补充胶原蛋白，，如果你已经长了，半年左右就会淡化的ll，不过你也得配合一些去纹潘魅霜，不然会有银色亮亮的ll生长纹，伴随你一辈子，也挺好用的ll靠

五、吃什么消除妊娠纹谢谢了，告诉我下

孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等

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