怀孕煲汤煲什么汤有营养？

一、怀孕煲汤煲什么汤有营养？

一是银耳莲子汤。

二是鲫鱼豆腐汤。

三是乌鸡安胎汤。

四是冬瓜虾米汤。

五是黄豆排骨汤等等。当然，还有很多孕妇应该喝的汤。同时还应该做好营养平衡，也就是说营养也不能太高，胎儿太胖，生产的时候会有困难。

二、怀孕煲什么汤最好？

怀孕期间的饮食对宝宝的发育非常重要，所以怀孕期间一定要注意均衡营养。孕期饮食应以均衡、适量、多样化为原则，目前并无研究表明哪种成分的汤类对孕妇有明显益处，可以根据自己喜好适量食用即可。可以适量多喝鲫鱼豆腐汤，排骨汤，银耳汤等。但要避免过多摄入食物，导致胎儿体重过大。

三、怀孕后猪骨煲什么汤好？

怀孕后可以煲鸡汤或蔬菜汤，但不建议煲猪骨汤。因为猪骨汤虽然有助于补钙，但同时也含有较高的胆固醇和脂肪，不利于孕妇的健康。相对而言，鸡汤和蔬菜汤则更加清淡营养，并且鸡肉有丰富的蛋白质，有助于胎儿的生长发育。此外，在食材的选择上，应尽可能选择新鲜天然的食材，避免添加过多的调料和味精，进一步保护孕妇和胎儿的健康。

四、煲汤用什么电炖锅好？

这个问题，其实更重要的是确定电炖锅的内胆材质。

电炖锅内胆材质分类，先上个图：

电炖锅最常用的内胆材质为两种：

• 陶瓷：陶瓷中又以白陶为主；经过1300度高温烧制而成，内部结构精密，表层形成玻化外观，自然不沾不串味，保温效果好。
• 紫砂：内胆结构疏松，具有很多的气孔，受热均匀，煮出来的食物较香，营养不易流失。

两种各有千秋，至于题主说的（市面上的都是什么紫砂锅，听说那个都是染色上去的）

我这边插个话题：

国家标准对紫砂定义较为宽泛，中国不少地区都有类似的紫砂泥料，但制成器皿与正宗宜兴紫砂存在差异，使用上与一般陶锅无异，不必过度迷信所谓紫砂煲的养生作用。

你就把紫砂当做一般的砂锅看待就可以了，至于你说的染色，选购时选择电炖锅行业的知名品牌就基本杜绝这种情况！

目前国内市场中的电炖锅知名品牌有：天际、依立、美的、苏泊尔、九阳、小熊等为代表

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五、怀孕喝骨头煲什么汤好的呢？

怀孕期间，孕妇可以尝试以下几种骨头煲汤：

玉米萝卜大骨汤。 材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许。做法：将玉米棒、排骨、红萝卜切成块状，先将排骨煮去血水，再一起放入大碗中，加入姜片、红枣，加入清水，放入蒸锅中蒸2小时即可。

豆苗蘑菇汤。 材料：豆苗、口蘑、金针菇（量上自己看着办）。做法：水中放入姜片煮开，将口蘑切开一起放入锅中煮熟，再加入豆苗与金针菇，待材料熟软后即可加入调味料食用。

冬瓜丸子汤。 煲汤原料：冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、生粉少许、盐适量、味精适量。做法：将剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸，先将肉丸放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮，20分钟后将冬瓜放入，小火煮15分钟，加入调料，撒上葱花盛出即可。

排骨海带汤。 原料：猪排骨（我让卖肉的师傅给我砍好，自己砍太累了）、海带结（菜场有得买的，打了个结的），姜片、精盐、黄酒。做法：将砍好的猪排骨与海带结，姜片一起放入冷水锅中，旺火烧开后改用文火煮烂，加精盐和黄酒即可食用。

六、孕晚期煲什么鱼汤好？

适合孕妇喝的鱼汤有很多种。鲤鱼汤是一种口感好、营养丰富的汤品。鲤鱼汤有消肿的功效，孕妇在怀孕的后期经常会发现自己水肿的厉害，手脚变得比较不灵活，这个时候就可以多喝鲤鱼汤进行消肿；

另一方面，鲤鱼汤也有安胎的功效。黑鱼具有补血的功效。孕妇怀孕期间，需要为宝宝提供一定的营养，还要提供血液，在分娩的时候血液的供应量更大，因此，吃黑鱼汤补血很不错，黑鱼的食用也有利产的功效。

鲢鱼也适合孕妇食用，孕妇可以在日常生活中煮些鲢鱼汤喝，鲢鱼是比较暖胃的，对于调节孕妇的消化系统很有效。孕妇喝些鲢鱼汤，同时可以补充足够的蛋白质。

七、麦冬煲什么汤好

麦冬煲什么汤好

麦冬，又称麦冬菜、茅冬。是一种常见的中草药，具有清热养阴、润肺止咳的功效。许多人喜欢用麦冬来煲汤，以享受其独特的口感和保健作用。那么，麦冬煲什么汤好？下面为大家介绍几道常见的麦冬汤谱。

1. 麦冬炖雪梨汤

麦冬炖雪梨汤是一道清热润肺的汤品，常用于缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。制作方法如下：

1. 准备材料：麦冬10克，雪梨2个，冰糖适量。
2. 将麦冬洗净备用，雪梨去皮，去核，切块。
3. 将麦冬、雪梨块放入炖盅中，加入适量清水。
4. 大火煮沸后改小火炖煮2小时，加入适量冰糖搅拌均匀。
5. 继续炖煮20分钟，即可关火食用。

此汤具有润肺止咳、清热化痰的功效，适宜于秋冬季节饮用。

2. 麦冬枸杞煲瘦肉汤

麦冬枸杞煲瘦肉汤是一道滋补养生的汤品，适宜于体质虚弱、气血不足的人群。制作方法如下：

1. 准备材料：麦冬15克，枸杞10克，瘦肉适量，红枣5枚。
2. 将麦冬、枸杞洗净备用，瘦肉切块洗净，红枣去核。
3. 将麦冬、枸杞、瘦肉、红枣放入炖盅中，加入适量清水。
4. 大火煮沸后改小火炖煮3小时，加入适量盐调味即可。

此汤具有滋补养生、补益气血的作用，长期饮用可改善体质，增强免疫力。

3. 麦冬山药煲排骨汤

麦冬山药煲排骨汤是一道滋补养颜的美容汤品，常食可促进新陈代谢，改善皮肤质量。制作方法如下：

1. 准备材料：麦冬10克，山药适量，排骨适量，红枣5枚。
2. 将麦冬洗净备用，山药去皮切块，排骨焯水后洗净，红枣去核。
3. 将麦冬、山药、排骨、红枣放入炖盅中，加入适量清水。
4. 大火煮沸后改小火炖煮4小时，加入适量盐调味即可。

此汤具有滋补养生、美容养颜的效果，常饮可使肌肤细嫩光滑。

4. 麦冬绿豆煲鱼尾汤

麦冬绿豆煲鱼尾汤是一道清热解毒的汤品，适宜于热性体质、火气大的人群。制作方法如下：

1. 准备材料：麦冬10克，绿豆30克，鱼尾适量，生姜适量。
2. 将麦冬洗净备用，绿豆洗净，鱼尾切块，生姜切片备用。
3. 将麦冬、绿豆、鱼尾、生姜放入炖盅中，加入适量清水。
4. 大火煮沸后改小火炖煮2小时，加入适量盐调味即可。

此汤具有清热解毒、降火去火的功效，适宜于夏季食用。

通过以上几种不同的麦冬汤谱，我们可以看出麦冬的汤煲方式多种多样，根据个人需要选择适合自己的汤品。不仅口感鲜美，更能发挥麦冬的药膳价值。麦冬煲汤不仅滋补养生，还能针对不同的体质和需求达到不同的保健效果。大家可以根据自己的身体状况和口味喜好来选择适合自己的麦冬煲汤。

八、春节煲汤煲什么好？

【天麻炖乌鸡】

准备材料：乌鸡1500克，天麻1根，桂圆100克，生姜1块，香葱适量

1.乌鸡洗净剁成大块，然后冷水下锅，放一勺料酒焯一下水，把鸡肉里面的血沫焯出来，那样才能确保炖出来的汤汁更加的清亮营养，然后用流动的清水清洗干净，倒入砂锅里面，新鲜的天麻洗净后直接切成薄片，切开之后的纹路看上去有些像是山药。

2.再把鸡枞菌的根部削掉洗净，和生姜一起倒入砂锅里，加入适量的清水，开大火煮开，再转成中小火慢慢的炖煮40分钟，趁着这个时候剥一些桂圆备着。

3.时间到了之后再把桂圆放入锅中，继续炖煮10分钟，现在的鸡都特别肥，炖汤的时候，表面都会有很多的浮油，如果家里有吸油纸就更好了，我是直接用汤勺撇掉表面的浮油。

4.最后就是调味了，这锅汤菜用到料都是自带鲜味，只需要放盐即可，直接端上桌或是盛出来，

九、鸭肉煲汤煲什么好？

老鸭子笋干汤

原料：老鸭子一只，笋干60克，老干姜10克，盐适量，酒适量，水足量。

做法：

老鸭子洗净，剁成大小均匀的块，笋干用温水泡发泡软捞出沥干水，姜切成片。老鸭子下沸水煮3分钟以去除血水。捞出，过冷水。把老鸭子放进煲汤锅里，注入足量的冷水（3倍老鸭子的量）大火烧开，捞去汤表面的泡沫，放下姜片和笋干，倒料酒，转小火煲3个半小时。开盖，放盐调味，再焖半小时即可。

十、孕晚期喝什么汤好？

孕晚期胎儿也会生长发育的，饮食也要有营养的， 一般都喝鸡汤， 骨头汤，鱼头汤等， 营养成分比较高， 对母婴都有一定的好处。孕晚期身体的各个器官负荷都加重了， 一定要注意休息， 避免劳累，定期产检， 随时监测胎儿的发育情况。