孕晚期吃什么水果对胎儿好？

一、孕晚期吃什么水果对胎儿好？

孕晚期可以吃一些苹果，橘子，香蕉，梨，葡萄，猕猴桃，火龙果之类的，但是在孕晚期胎儿的发育已经基本完全，所以水果也不宜多吃，因为吃多了很容易引起腹痛的，在孕晚期尽量要多休息，不能过度的劳累，一定要提前做好待产准备，有异常反应应该立即去医院。

二、孕晚期吃什么早餐好？

孕晚期胎宝宝生长发育比较快，对营养的需求量也增加了，需要孕妈妈吃好摄入足够的营养，要求合理搭配饮食结构，同时满足孕妇和胎儿的需要。

1.孕晚期要适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质，尤其深海鱼类，对胎宝宝发育特别好。

2. 应多吃含有丰富的维生素和矿物质的食物。多吃点萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣，其中萝卜、冬瓜能有效缓解孕妇水肿。还应多吃些含有不饱和脂肪酸丰富的坚果，比如说核桃、花生、杏仁、松果、开心果等。

3.应适当增加奶类的摄入。奶类富含蛋白质，也是钙的良好来源。每周适当吃一些含铁丰富的食物，比如说红肉，还有每周可吃1-2次动物的内脏或血液。还有蛋黄、海带、紫菜、木耳等。

三、孕晚期上火吃什么好？

可以多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，同时可以喝点清热解毒的凉茶， 忌辛辣刺激的食物，如果两天后没有好转就要及时去医院， 在医生的指导下进行治疗了。不然可能会影响胎儿的。晚孕期也要注意休息， 营养均衡，定期产检，随时检查胎儿的发育情况。

四、孕晚期吃什么粥好？

可以吃一些大米粥，小米粥，皮蛋瘦肉粥，蔬菜粥等一些食物，但也要注意用量，如果一次吃的太多，也是会导致腹部出现一些不适。在孕晚期也不要单独一个人出门，要在家人的陪伴下出门，可以在饭后出去散散步，这样也是有利于身体健康，对生孩子也是起到一定作用。

五、孕晚期吃什么钙片好？

孕晚期如果出现缺钙的情况，可以口服一些补钙制剂，如碳酸钙，葡萄糖酸钙，乳酸钙等。如果轻微的缺钙，可以以食补的方法进行补钙，如牛奶，豆制品，虾皮等都富含钙质，坚持食用可以起到补钙的作用，另外适当的增加户外活动，进行日光浴也可以帮助人体对钙质进行吸收。

六、孕晚期空腹血糖5.23能吃什么水果？

这个数值是属于正常的范围，很多水果都可以吃的，比如苹果， 猕猴桃，葡萄等， 吃的量不宜过多，适量就可以了， 过量的话， 可能会影响肠胃的。孕晚期也要注意休息，避免过度劳累， 定期产检， 随时监测胎儿的健康发育情况。晚孕期医生会做全面的评估， 建议选择安全的分娩方式。

七、孕妇孕晚期贫血吃什么好？

怀孕晚期出现贫血的情况，需要用药来进行补充了，因为单纯靠食物吸收毕竟是有限的。当然，像吃阿胶，大枣，枸杞等对于补血确实也有一定的帮助，而且平时需要保证足够的睡眠，不能熬夜，营养需要全面，怀孕晚期，活动要尽量减少，不要过度的劳累。

八、孕晚期血压偏低吃什么好？

孕晚期出现血压低的情况，是很容易发生昏厥的，会危害自身以及宝宝的健康。所以血压低的孕妇应该在日常饮食中多吃一些补气的食物，如桂圆、大枣等。含钠、含胆固醇高的食物也是不错的选择，多食温补脾肾的食物，多吃易消化的蛋白食物，也可以适当多吃食盐，也可以提升血压。

九、准妈妈在孕晚期吃什么好？

孕晚期是胎儿生长发育的快速时期，此时一定要遵循高蛋白、低糖、低脂、低盐饮食，以利于胎儿的生长发育。

孕晚期吃哪些食物比较好？

1.膳食纤维丰富的食物

孕晚期孕妇常有腹胀、便秘症状，饮食方面可以适当多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如玉米、红薯、油菜、香菇、核桃、苹果、鸭梨等，有助于促进胃肠道蠕动，改善腹胀、便秘问题；

2.维生素丰富的食物

孕晚期补充维生素对于保证胎儿正常生长发育、提高母体免疫力与抵抗力等都有一定的帮助，饮食方面可以适当多吃一些胡萝卜、菠菜、草莓、橙子、猕猴桃、动物肝脏、鸡肉、鱼肉、牛肉等，这些食物含有丰富的维生素A、B、C、D；

3.蛋白质、钙、铁含量丰富的食物

孕晚期蛋白质、钙、铁等各类元素也需要多加补充，饮食方面可以适当多吃一些鸡蛋、芝麻、虾皮、豆腐、黑木耳、海带等。

4.奶制品

孕晚期也可以适当的吃点奶制品，比如牛奶、酸奶等食物，酸奶里面的益生菌成分比较多，能够促进消化和缓解胃肠道疾病。

十、孕晚期吃什么？

孕晚期可以吃一些易消化的食物，可以吃清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免暴饮暴食，晚上10点以后不要再吃任何食物，孕晚期要多注意休息，保持充足的睡眠，保持心情舒畅，可以适当的运动，可以多听一些舒缓的音乐，建议多学一些关于产后的相关知识。