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2024-03-07 09:20
admin
坚果是可以给人体补充营养的，它的营养价值很高，但是因为其油脂含量过高，过多食用的话有可能会造成高脂血症、冠心病等病状的出现。所以尤其在孕期间吃坚果的话，一定要适量，不能吃太多，以免导致消化不良， 同时要做到饮食均衡多样化，多吃新鲜的水果蔬菜。
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