现如今二胎全面放开，高龄如何备孕？有哪些注意事项？

现如今二胎全面放开，高龄如何备孕？有哪些注意事项？

温补食材怀孕之前，只要不是圆肉、果冻、人参、当归等体质弱的人，就没有必要做大补特补。

高龄产妇应该去医院去检查身体，看自己是否适合生孩子，积极的去保养卵巢，把握良好的受孕时间，。放平心态，享受二人世界；注意事项：要调理好健康的身体，饮食上要营养均衡，要保持良好的锻炼习惯。

首先应该和夫妻去医院做检查，然后在饮食方面一定要注意多吃一些有营养好消化好吸收的食物，不做剧烈的运动，不熬夜，提高身体的免疫力和抵抗力，需要注意的是一定要在怀孕前三个月和怀孕后三个月吃叶酸。

现如今二胎全面放开，很多女性就想生个二胎给家里的宝宝做一个陪伴，但是因为已经过了最佳怀孕年龄了，属于大龄产妇，这个时候备孕也比之前较为困难，流产的危险性也比较大，那高龄到底应该如何备孕呢，这几点一定要注意。

高龄如何备孕 

高龄产妇注意事项1、进行身体全面检查。

高龄产妇怀孕前一定要要进行身体全面检查。而且夫妻双方都要进行各方面的检查。如果患有疾病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。

高龄产妇注意事项2、孕前要提前1个月口服叶酸。

叶酸有助于预防神经管缺陷，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。叶酸还可以预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

高龄产妇注意事项3、孕期保健要格外注意。

大龄准妈妈要忌口，不能吃太甜、太咸的食物，吃油炸食品。一切不健康不好的习惯都要改掉。要监测血压，还要定期做孕检。

高龄产妇注意事项4、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。

唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度，并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

高龄产妇注意事项5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。

这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。

高龄产妇注意事项6、更多关注血糖、血压等指标。

高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。多注意血糖、血压指数;做好剖宫产心理准备!高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。

高龄产妇注意事项7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。

高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

我们要多去进行保养，多去进行运动提升自己的体质，这样胎儿也是比较健康的，可以更好的进行怀孕；要多去进行休息调养好之后再去选择备孕，千万不要着急。

今年32岁了，最近想生二胎，请问大家是怎么备孕的？

多锻炼，少熬夜！加强营养摄入，多吃能够提高精子和卵子质量的食物。我哥哥就是高龄备孕，他和我嫂子还吃益生谷的孕养产品调理，说可以提高精子和卵子的质量，增加一次就中的机会，他们说效果还挺好的，吃了差不多两个月吧，就怀上了，可以百度搜索，获得更多相关信息。

二胎的备孕比较一胎来说，孕妇年龄有所增加，对二胎的准备过程可能更为精细，也可能更为简单或者马虎。一定要结合一胎分娩的过程、怀孕的过程以及分娩后产褥期恢复的状况而进行了解，也要了解一胎后几年的时间，身体的状况。进行二胎备孕时需要服用叶酸，并要做好全身的检查，多个器官的功能有所了解，同时要做妇检以及B超。还要结合一胎时候的分娩方式，比如是剖宫产还是顺产，一胎有无并发症，这一胎是不是可能再次出现。需要做一些针对性的检查，才能为二胎做好基础、后续的准备以及监测的过程。想要备孕二胎，首先考虑年龄偏大，所以备孕期间要调理好身体。建议应该多吃优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜水果，提高自身免疫力。同时夫妻双方应该口服叶酸片，预防胎儿畸形。也要戒烟、戒酒、远离辐射环境，减少发生畸形的可能。备孕期女性应该到医院进行妇科常规检查，以及优生五项检查，男性检查精子的质量，充分做好备孕准备。

怀孕是两个人的事情，为了提高成功率，夫妻二人要同心协力，互相监督，从身体到心理等等各个方面夫都注意才能成功率高。 自己身体健康，宝宝才会顺利出生，在备孕时需要做全身体检。男女双方都要注意饮食作息。女的吃的好，营养补充得好以后怀宝...

其实我觉得既然你都是生二胎的话，那么以前怎么样的，现在还是怎么样就可以了，不要给自己太大的心理压力，一切顺其自然就好。

备孕前男女双方都要补充叶酸。女性胞们应该多吃偏酸碱性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。