孕妇喝专门的孕妇奶粉较好。孕妇奶粉是根据孕妇的营养需求设计,不仅含蛋白质之外,还含有微量元素,如钙、铁、锌等都有涉及。孕妇奶粉里面还含有少量的DHA,对胎儿的大脑发育也有帮助。因此在孕期,建议每天可以喝一杯孕妇奶粉。
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