母乳孕妇授乳(泌乳与母乳喂养)

1. 泌乳与母乳喂养

母乳喂养没有具体的喂养时间及次数限制，一般建议新生儿期按需喂养，当宝宝出现饥饿的状态或表现时，就可以进行喂养。刚出生的宝宝每个孩子的胃口和吸吮能力不同，妈妈泌乳量不同，母乳喂养次数和每次喂奶时间不同。大多数需要1天喂奶10次左右，每次喂奶时间10-30分钟。随着月龄增大、吸吮吞咽能力的增加、泌乳量的增多，宝宝吃奶的间隔时间延长、每次吃奶的时间也会缩短。

常用的喂养方法是坐立抱喂法及躺卧喂奶法。坐立抱喂时，保证上身挺直，用一只手托着身体和头，另一只手将乳头及乳晕放入宝宝口中。采用躺卧喂养时，要注意让孩子侧身面对乳房，用一只手揽着孩子或用抱枕靠着宝宝后背，用另一只手将乳头送到孩子嘴里。无论采用哪种方式进行喂奶，都要保证孩子吃奶的安全性，避免发生呛奶及其他危险情况。

2. 母乳喂养和人类泌乳

从2011年中国大陆产生第1位国际认证泌乳顾问（IBCLC）后，IBCLC在中国的发展与日剧增，2016年中国大陆IBCLC为89位，2018年378位，两年上涨289人次，2019年则达到了568位。可以从这个数据上看出，国际认证泌乳顾问（IBCLC）在中国的发展势不可挡

泌乳关系着每一个妈妈和宝宝的健康问题

，在关注母乳喂养的今天，国际认证泌乳顾问（IBCLC）成为了最炙手可热的选择！含金量不在于证书（当然证书很重要），而在于技术。当你给产妇真正解决困难，做一个成功一个，那么你才有信心。

3. 泌乳与母乳喂养的关系

平常所说的泌乳是指的乳房排乳汁出来的症状；平常所说的吸乳是指的使用吸奶器把母乳吸出来。泌乳是乳房自动分泌乳汁出来，吸乳是主动使用工具把乳汁吸出来。

吸乳一般发生在妈妈乳汁分泌较多，宝宝吃不完而妈妈乳房又十分胀痛的情况下。

4. 母乳喂养乳腺

1.初次喂奶乳头疼痛

很多年轻妈妈初次喂奶都会有乳头疼痛的表现，部分是因为初次哺乳，乳头小、发硬，出奶不畅。喂奶开始前可以轻柔揉搓乳头，并挤出乳头部分泌物，热毛巾擦拭并适当热敷，让宝宝完全含着乳头进行吮吸，并间断换喂对侧。有的妈妈因为乳头皮肤皲裂，此时应注意卫生，适时酒精擦拭，避免感染。

2.乳房出现硬块

出现硬块主要原因是奶排出不畅，积奶所致。此时尚属于积奶早起，仅表现为肿块，疼痛，伴有同侧奶排出不畅，与正常侧相比出奶量明显减少。这个时期可以进行乳房按摩、排奶，也可以热敷，尽量将积奶排出。宝宝吃奶、配合吸奶、排奶，积奶基本都可以缓解。但应注意，排奶时力道适当，避免损伤乳房皮肤和内在结构。如果自己没有把握，建议及时看医生。

3.奶量少，宝宝不够吃

部分妈妈由于各种原因产奶较少，孩子不够吃，往往需要加奶。这时候可适当吃一些有助于产奶的食物，如猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等汤类，适当补充营养。

4.洗浴要得法。

忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

5.忌乳头、乳晕部位不清洁。

产后乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。

6.基本护理

由于奶中含有大量的氨基酸、碳水化合物、磷脂等营养物质，极易成为细菌的培养基，所以，保持哺乳期乳房卫生至关重要。也不可让宝宝含着乳头睡觉。另外，哺乳期妈妈应当保持心情舒畅，充分休息，规律、合理膳食，这些对哺乳期妈妈和宝宝的健康都很重要。

5. 母乳泌乳量

这个是没有具体的数量的，主要是因为孩子在不停的吃奶，而且奶水量也会不断的增加，所以是没有具体的数量值的，就感觉奶比较少的情况下，可以多吃一些营养的食物，比如多吃一些鲫鱼汤，鱼头汤，还有乌鸡汤的话，都能够帮助乳汁分泌，能够使奶水增多。

6. 母乳喂养以及人类泌乳学

女性妊娠时，体内的雌、孕激素以及人绒毛膜促性腺激素会使乳腺组织会迅速发育，在分娩后，体内的催乳素等不同的激素作用于乳腺，刺激乳腺细胞分泌，形成母乳。另外哺乳期女性营养物质的摄入，以及情绪等原因，也会对母乳的分泌产生一定程度的影响。

产后母乳分泌属于一种正常现象，可通过婴儿的不断吸吮，能够刺激分泌较多的母乳。婴儿吸吮乳头，可以引起乳腺导管及乳腺肌肉收缩，从而刺激下丘脑及垂体后叶释放催乳素，使更多乳汁进入乳房，短暂储存后排出。

但是哺乳期女性的泌乳量存在一定的个体差异，建议哺乳期女性通过保证充足睡眠，多进食一些促进乳汁分泌的食物，比如公鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，同时应保持良好的心情，避免由于情绪原因，影响体内激素的生成，出现母乳减少的情况

7. 母乳喂养对乳腺好

母乳喂养对宝宝的好处

母乳可以说是为宝宝量身定做的全能营养站，是宝宝的最好的口粮。它所含有的不同成分，对促进宝宝健康发挥着不同的作用：

1、保持营养在线：母乳含有宝宝生命早期所需要的全部营养成分，包括蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、矿物质和水等，且比例合适，完全满足宝宝生长发育的营养需要。

2、提高抵抗力：宝宝还小，免疫系统发育不成熟，而母乳中含有各种免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、抗体等多种免疫活性物质，为宝宝搭建了一道防护墙，升级宝宝抵抗力。

3、促进肠道健康：母乳中的α-乳清蛋白占母乳蛋白质的27-29%，能促进母乳里的双歧因子转化为双歧杆菌，有助于维持宝宝肠道微生态平衡，减少腹泻的发生。

4、有助于大脑和视力发育：母乳中还含有DHA、AA、牛磺酸等成分，帮助宝宝神经系统发育，有助于提高宝宝的IQ，还能促进视力发育。

5、其他：母乳喂养还能预防多种疾病，包括过敏、呕吐、中耳炎、哮喘、肺炎、细支气管炎以及脑膜炎等，为宝宝健康保驾护航。

由此可见，母乳是宝宝珍贵的食粮。妈妈要坚持母乳喂养，做到早开奶，保持产后营养充足，放松心情等，让母乳喂养之路走得更远。

母乳喂养注意事项

母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并作好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。

乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药，每日应较平时增加能量700～1000kcal和水分1～1.5升。

母亲的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。

母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正。

不应让婴儿口含乳头睡觉，不仅不卫生，且易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育而致畸形。

因为各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。

8. 泌乳与哺乳

从生产泌乳到正常哺乳都是产奶期