正在坐月子，总感觉肩膀凉嗖嗖的，是不是落下月子病了

一、正在坐月子，总感觉肩膀凉嗖嗖的，是不是落下月子病了

从你说的情况来看，就是月子病

二、是什么原因引起肩膀疼痛

肩背部筋膜炎 

如果没有受过外伤，肩膀痛最常见原因是肩背部筋膜炎。肩背部筋膜炎的人，在肩背部可以找到一个痛点，活动的时候在某个姿势会特别疼。但疼痛归疼痛，肩关节的活动一般都不受影响。

肩袖损伤 

而对于近期肩膀受过伤或既往有肩关节外伤但没有正规治疗的人，肩膀疼痛最常见的原因就是肩袖损伤了。 

肩袖是包绕在肩关节周围的肌肉组织。肩袖损伤以后肩部会有疼痛感，运动时和晚上会加重，同时患者在做洗脸、梳头、穿衣服、拿高处物品、驾驶等日常活动时也会出现困难，但最后确诊需要磁共振检查。

肩周炎 

相信很多朋友对肩周炎并不陌生，有人把它称作「五十肩」。从字面我们就能大概知道这种肩痛在 50 岁的人群中很常见，事实也是 40 岁以下的人很少出现肩周炎。 

当发生肩周炎时，肩关节会疼痛，这种疼痛可能在天气变化、受凉后出现，并且疼痛白天较轻，晚上常会加重。 

但肩周炎不仅肩痛，还会出现肩部活动受到限制，表现为梳头、穿衣甚至挠痒痒这些需要抬高手臂简单的动作难以完成。 

虽然肩周炎在中老年人中很常见，但并不是所以的肩痛都是肩周炎引起的。有统计曾发现，因为肩痛去医院的中老年人只有约 20% 是肩周炎，绝大多数是其他疾病引起的。

心肌梗死

心梗也可能出现肩膀痛，上文已经解释过了，此时千万不能大意！

还有很多疾病都会导致肩膀痛，比如肩峰撞击综合征、肩关节不稳、颈椎病、胆囊炎、冠心病、肺癌转移、骨折等等。 

肩膀痛原因这么多，去医院找准原因，针对性处理才是上策。

肩膀疼的原因比较多，如果是受过伤或者以前非常喜欢运动，之后出现的肩膀疼痛要考虑是否是关节内有劳累损伤引起的，可以做肩关节核磁共振检查进行确诊。常见的损伤是肩袖肌腱撕裂和盂唇韧带损伤。如果没有运动史，年龄在50岁以上，有可能是五十肩或者肩周炎。常常表现为无明显诱因出现肩关节逐渐加重的疼痛，逐渐也出现关节的活动受限、僵硬。这种情况一般与关节内的炎症反应有关系，可以做核磁共振检查进行确诊。封闭治疗效果比较好，封闭之后配合康复锻炼，肩关节功能可以逐渐恢复，疼痛也会逐渐消失。对于老年人肩膀疼，更多的是肩袖肌腱撕裂引起的疼痛，这种疼痛不会自行彻底缓解，往往会反复加重，应该到医院拍摄核磁共振检查和X线片检查，评估损伤的严重程度。有可能需要关节镜手术进行肩袖修复，肩袖修复愈合之后关节功能可以恢复正常，疼痛可以完全消失。aqui te amo。

三、健身导致肩膀轻度受伤，请问这种要多久恢复到之前的状态？要抹什么药

肩膀受伤是一个庞大的疾病，有很多不同原因可以引起，而锻炼也可以引起肩膀受伤。运动造成的肩膀损伤通常指肩膀和上臂的肌肉、肌腱或关节结构损伤。各种肩膀损伤的恢复时间有所不同，因此，有必要根据患者的具体情况来判断恢复时间。

一般来说，轻度肩膀损伤的恢复时间比较短，一般在几个星期内就可以恢复到之前的状态。轻度肩膀损伤不太可能需要长期的休息和治疗，但仍然需要小心保护肩膀。为了更快地恢复，应该尽量减少运动的力度和次数，而且要注意保护好肩膀，避免受到过大的压力，并及时找医生治疗，加快恢复。

通常抹有效药物，如硫酸镁软膏，布洛芬凝胶等，可以减轻病痛，还可以帮助肌肉放松，加速恢复。但有些肩膀损伤需要注射药物来加快痊愈。此外，饮食也很重要，充足的蛋白质可以帮助组织快速修复。

结合合理有效的运动，可以有效促进肩膀损伤的恢复。但要注意，应尽量避免运动中产生的伤害或不适，轻度肩膀损伤也要尽可能减少力度和次数，不要乱动，更不要一次性过度。除了运动外，每天做一些热身运动也有很大的好处，可以帮助自身系统调整，准备有序的运动。

总的来说，轻度肩膀损伤应该在几个星期内可以恢复到之前的状态，但要注意避免使用过多的力量，同时要做一些热身运动，抹一些有效药物，注意饮食，这样才能更快地恢复到正常状态。

受伤什么时候恢复，受很多因素的影响，并不存在一个简单公式，能把“轻度”这种模糊的词儿转换出日月年的准确时间结果。事实是还有留下后遗症，一直也回不到从前状态的可能呢，越是年纪大越是这样。不过年轻人嘛，伤筋动骨也不要一百天就能好，普通拉个筋什么的可能一周都不需要。

受伤恢复期不要强行剧烈运动，这种二次损伤是你抹什么药都解决不了的。

红花油或云南白药，注意别太剧烈和过度的用劲，健身前热身准备做好

四、每次吃不合适的东西就肩膀疼胃难受，肩膀疼的发热…这是怎么了？该怎么治疗？

您好,胃疼大多是自己平时没注意好饮食习惯或过多使用刺激性食物引起的。

在没有确诊病因的情况下,药物治疗效果都不会很好,所以建议您应该做个胃镜检查,明确是胃炎或是溃疡等引起的,对症治疗才会有最好的效果,而且胃病是不能拖的,越早治疗效果越好。