月子里如果留下病的话,并不是说通过出汗就一定能够得到缓解,这个需要根据自身的情况来决定的,如果出月子之后身体还是比较虚弱,经常出汗的话,那确实是需要适量的运动慢慢调理,平时营养要全面,这样才能慢慢调整过来的,这段时间生活起居要规律。
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