坐月子最后一天顶一个月吗

没有所谓的坐月子最后一天顶一个月，这不是真的。因为女性的身体是处于逐渐恢复的状态，所以坐月子的时间越长，身体恢复的越好而坐月子最后一天和睁通常是产后第三十天，这个时候产妇的身体已经基本恢复，所以不需要特别在意。月子期间一定要注意产辱的卫生，勤换内裤，月子期间禁止猛迅性生活和洗盆浴。避免着凉，不要吃辛辣刺激的食物，不要做剧唤知岁烈运动。

坐月子必须要坐一个月的原因

1、首先怀孕期宝宝在妈妈的子宫里，给妈妈的心脏增加了负担。由于宝宝顶着妈妈的膈肌逐渐成长，使妈妈的心脏发生了移位，肺脏负担加重，鼻、咽、气管黏膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。这些器官功能的复原，需要靠月子里的养护。

2、在产下宝宝后，妈妈的子宫颈和外阴都会与平常不同，而会变得松软、充血、水肿。而且在子宫内膜表面还会出现创口和剥落。在正常分娩情况下，外阴需要十几天、子宫大约需要42天的时间来复原，而子宫内膜的完全复原则需要56天左右。

3、此外妈妈们在待产时遭受的巨痛，大量消耗的体力与精力，也会使新妈妈的身体虚弱，抵抗力下降，这都需要产后的休养才能复原。