如何科学坐月子？

你好，很高兴回答这个问题

一、在有经济条件的情况下，首先建议月子中心。

孩子刚出生第一个月，自身的需求还是非常繁多的，月子中心有专业的人员可以照顾孩子，因经验丰富，相应照顾时也更容易了解宝宝的需求。而因为刚刚经历生产，宝妈也需要更为优质的休息时间，才可以更好的恢复身体。而正规专业的月子中心，一般餐饮点心，以及宝宝日常洗澡抚触，哄睡，喂奶都照顾的非常全面了。家里新添了一个小成员，大家都会不知所措，也会过度关注宝妈以及宝宝，而在月子中心，可以给家里的成员更多时间来适应新成员的到来。

二、建议父母照顾由家人照顾。

是咱们更多普通人的选择，经济实惠。只是在家人照顾时，可能更多的是经验之谈，与科学养育做月子啥的，一般长辈认可度就不是非常高了。给个建议，如果选择在家由长辈照顾做月子，建议可以在某宝上购买月子餐，30天左右的量就可以了。

这样生产后，让家人按月子餐食材来烧饭菜，可以避免很多由观念不同带来的冲突。我就是这么做的，购买了月子餐，让家婆烧给我吃的，所以，月子里吃的并不油腻，体重整体来说是下降的，没有什么增加，但宝宝体重增长符合生长曲线，长势喜人，嘿嘿。毕竟做月子会更希望能吃的健康，而不是过于油腻，变成做完月子胖上几圈。

最主要的矛盾就是可能身边的爸妈七大姑八大姨，都会告诉你一些过来人的经验。比方说：宝宝哭了就是饿啦、不可以洗澡、不可以洗头、多给宝宝穿一些等等等等。这方面需要做好心理准备，可以在此时多看一些专业育儿书籍，防止因为听到过多的建议，而失去照顾娃娃的信心。

三、请保姆虽然

我没有请过保姆，不过，我身边是有亲戚请了保姆的，结果非常不咋样。主要问题就是保姆不够专业，然后干啥啥不行，而且这个保姆还是熟人介绍的，后来一个月后保姆离开，全家人都松一口气。当然，不否认，也是有一些很好的保姆的，但需要看咱们人品能不能找到了，如果家中不方便，需要请保姆的话，建议多看几个中介，也可以多面试一下保姆，再确定请哪一位保姆。千万不要单方面听别人的介绍啦，或是靠公司介绍来挑选保姆。

挑到不好的保姆，比父母照顾要糟心多了，费用方面，也并不便宜。月子里的糟心，足以让人记住很久很久。。。很久的今天是母亲节啦，祝宝妈节日快乐鸭~~宝宝出生后，一切都刚开始，让我们调整好心情，迎接新生活吧~~~~不少孕妈妈更是提到孕期的辛苦和无奈，因为即使顺利生产，在坐月子的时候如果照顾不好，依旧会让女性落下不少疾病。

提到坐月子，有很多女性会觉得非常纠结。虽然知道坐月子非常重要，但是为了省钱或其他原因，会选择让婆婆或者妈妈来照顾自己。

但不少过来人会建议，产妇们坐月子的时候最好请个月嫂，否则不仅身体恢复速度慢，而且还容易出现家庭关系方面的问题。

可是对于一二线城市的妈妈们来说，如果请月嫂的话，每个月至少要支出万元左右，这对很多家庭来说无形中增添了不少压力。所以很多家庭会让婆婆或者妈妈来照顾产妇，但是即使是亲人照顾的时候，也免不了粗心，会出现大大小小的问题。

那为什么坐月子到底要不要请月嫂呢？坐月子期间，有必要花钱请月嫂吗？如果你还在犹豫坐月子要不要请月嫂，可以先看看这些有过生育经历的女性的说法，这样做决定的时候才不会那么纠结。

其实在刚怀孕的时候我就想过这个问题。由于当时我和老公工作都还没稳定，看了看机构请月嫂的价格大约都是在八九千，又考虑到孩子出生后奶粉钱什么的，最后决定还是不请月嫂了。

后来在坐月子的时候，虽然婆婆也照顾我，但是因为没有太多的护理知识，导致我身体恢复速度特别慢。现在身体时不时还会出现不舒服的状态，所以还是建议请月嫂照顾。月月妈妈：坐月子前我和家人就商量着请月嫂，因为觉得自己家人照顾起来事情多，而且还容易发生冲突。毕竟听说生完孩子后，女性的情绪不稳定。

万一到时候和婆婆产生冲突就不好了，所以我请了个月嫂，还好家人都同意了。月子期间，我心情很好，而且身体恢复的速度明显比那些没有请月嫂的产妇更好一些，所以还是庆幸自己当初请了月嫂的。

有的人当时坐月子是全家人照顾的，大家整天忙里忙外。虽然每个人都很辛苦，但也出现了不少问题。因为我刚生完孩子心情不好，而婆婆也没耐心，所以两个人就生了嫌隙。这也让我孕期情绪很不好，即使出月子了我和婆婆的关系都无法缓和。婆婆觉得是我矫情，我觉得是婆婆照顾我嫌烦，所以还是月子期间请月嫂省心。