剖腹产二胎 月子餐怎么做？

一、剖腹产二胎 月子餐怎么做？

、陈皮粥

陈皮当中含有丰富的维生素B和C、橙皮甙，挥发油等物质。能够促进人体内消化液的分泌，增加食欲，特别适合剖腹产后的女性食用，陈皮粥的具体做法是：将大米与陈皮洗干净放入锅中，再加入适量水，煮一个小时后即可食用。

2、虾仁枸杞

虾仁枸杞具有非常好的下奶功效，能够预防和治疗剖腹产后女性乳汁分泌不足。将枸杞与虾仁洗干净，放入碗中，葱和姜切碎放入碗中，与虾仁和枸杞充分搅拌，倒入锅中，加入适量水煮开，即可食用。

二、甲胎蛋白应该怎么做检查？

甲胎蛋白检查是通过抽取患者的静脉血进行的一种检查。甲胎蛋白检查主要用于肝脏疾病的筛查，甲胎蛋白显著升高时提示可能患有肝脏恶性肿瘤，轻度升高时，考虑可能患有肝脏良性疾病。甲胎蛋白的化验一般不受饮食因素的干扰，可以在餐后进行。

三、月子杜仲猪腰汤的做法应该怎么做？

用料：猪腰1个，瘦肉小块，杜仲两片，枸杞适量，蜜枣1个，姜小块，盐适量

做法：1.猪腰买时叫老板处理好，连猪腰里面的白色臊膜也要处理掉，清洗干净后切粗条，用清水浸泡半个小时。

2.瘦肉清洗干净、切片。

3.清洗干净杜仲、枸杞、蜜枣、姜（去皮切片）。

4.猪腰、瘦肉、冷水下锅、焯水、捞起过冷水、清洗干净。

5.把猪腰、瘦肉、杜仲、枸杞、姜、蜜枣、放入炖盅内、加入适量清水

6.电炖锅调到炖汤键，定时1.5小时，时间到了就做好了，记得饮用前放盐。

四、炸莲弟怎么做？

炸莲夹的做法

肉末加葱花、姜末、盐、料酒、酱油、五香粉、味精、香油拌匀

莲藕去皮洗净，切成一刀相连一刀断开的夹刀片

将肉馅夹入莲藕片中

鸡蛋液、面粉、淀粉和成糊

莲夹挂糊

放温油中炸至金黄

ok，沾椒盐食用更佳

也可以做成砂锅烩莲夹

五、做月子排骨怎么做？

食材清单

排骨 一斤 、 筒子骨 一斤 、 枸杞 8粒 、 红枣 3颗 、 藕/白萝卜 、 生姜 、 料酒

烹饪步骤

步骤1/4

肉洗净后用开水焯，待血水逼出后，加入两三片生姜，继续煮大约10分钟。

步骤2/4

焯好后，将锅中的水逼干净，把骨头倒入紫砂锅中。再加入两三片生姜。大火炖。

步骤3/4

待肉已经6成熟，加入萝卜回着莲藕，继续大火煮。

最后一步

最后莲藕或者萝卜已经成熟，加入枸杞或者红枣，适量的盐小火20分钟。

六、月子怎么做最好？

月子怎么做最好根据自己的具体经济条件，如果条件好的话还是去月子中心过月子比较好，因为有专业的营养师和医生会根据产妇的具体情况，给出具体的建议及调理促进恢复身体的营养餐。经济条件不允许也可以在家坐月子，主要是饮食上要注意不要吃生冷的食品，特别是刚分娩的一段时间，一定要注意饮食清淡些及好消化的食物为主。

七、月子菜怎么做？

1、鲜虾仁韭菜炒蛋

　　材料:韭菜100克，鸡蛋3个，鲜虾仁10个

　　做法:鲜虾煮熟扒仁切薄片，鸡蛋3个打碎加盐鸡精放入韭菜段。热锅热油，下虾仁炒一下倒入鸡蛋韭菜液炒熟。

　　2、香炒菜脯猪肉碎蒸蛋

　　材料:菜脯碎 1包(120g)冲洗沥干水，猪肉碎 300g，红辣椒 2条(剁碎)，九层塔 50g+(切幼)，鸡蛋 6粒(打散蛋汁)，食水

　　2/3杯，食油，盐，蒜蓉 6瓣，酱清，麻油，蚝油，胡椒粉。

　　做法:热镬烧油爆香蒜蓉盐。放入菜脯碎/猪肉碎/红辣椒碎旺火翻炒2分钟。盛入钢盆中待稍凉后加入鸡蛋汁和食水。淋入酱清/麻油/蚝油各适量并撒下九层塔碎和胡椒粉少许一起参拌均匀。一定要在锅内水沸后才将食材放入锅蒸。旺火速蒸15-18分钟。停火后不马上出锅，利用余温虚蒸一会。

　　3、大酱炒菜梗

　　材料

　　青菜一捆，大酱或豆瓣酱少许，糖10克，蒜沫，盐2克，木耳

　　做法:菜梗切成长段，最好能拍一下，炒的时候能很快入味。锅中放少许油，拿蒜沫炒出香味，放入菜梗，煸炒一会，放入大酱、木耳继续煸炒，直到菜梗变软，锅中放少许糖和盐就可以出锅了。

八、月子奶茶怎么做？

你好！月子奶茶是一种比较热门的产后饮品，对于产妇具有很好的补益作用。以下是制作方法：1. 准备材料：红枣、桂圆、黄豆、花生、黑豆、红枸杞、黑糖和纯牛奶。2. 清洗材料：将以上材料清洗干净，泡水后备用。3. 煮制材料：把红枣、桂圆、黄豆、花生、黑豆和红枸杞用清水煮沸，然后转小火煮煮30分钟即可。4. 加入黑糖：将刚才煮好的原料中加入适量的黑糖，根据个人口味适量调节甜度。5. 加入牛奶：把刚才煮好的原料上面放一层牛奶，轻轻搅拌即可享用。希望能对您有所帮助！

九、小月子怎么做？

所谓的小月子就是女性在人工流产或者药物流产后的一个月，一般建议这时候要禁止同房和盆浴，而且饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，尽量卧床休息一周，这时候应该多吃高蛋白食物，补充身体的营养所需，通常建议可以多喝乌鸡汤，鲫鱼汤，鸽子汤等。

十、月子虾怎么做？

1.准备食材。

2.鲜活基围虾剪去虾须和前刺，用流动清水清洗干净，沥干水分备用。青杭椒、红杭椒顶刀切成薄圈，葱白切段，姜切片。

3.锅内加入二分之一清水，加入葱段5g，姜片5g，料酒5g，花椒粒8颗，水烧开后加入基围虾。

4.旺火煮至虾体泛红弯曲。

5.约2分钟，捞起控水，摆入盘中。

6.调制白灼汁，将青杭椒5g、红杭椒3g倒入碗中。

7.加入生抽40g，糖2g，锅内放入色拉油5g烧热后浇入汁中。

8.跟虾一起食用。