做月子可以吃生姜吗？

一、做月子可以吃生姜吗？

坐月子期间可以吃生姜，但是需要注意的地方有以下几个，第1个就是会影响到母乳喂养，可能会导致乳汁量减少，所以说基本上少量的生姜是可以调节，但不能过量，还有一个方面就是坐月子期间需要多喝点汤水，然后就是加强一些营养物质的补充植物动物的蛋白。

二、做月子可以吃梨吗？

坐月子是可以吃梨的。但是建议做月子期间尽量不要多吃。月子期间尽量吃一些温热的食物，凉性的食物尽量少吃。月子期间尽量注意饮食清淡，营养饮食，多吃一些蛋白质高的食物。不可以吃辛辣以及刺激的食物，产后42天定期到医院做彩超检查，明确是否恢复正常。

三、做月子可以吃芋头吗？

坐月子是可以吃芋头的，芋头营养丰富，有很多种矿物质和维生素，坐月子的女性可以吃一些，对子宫的恢复也有帮助，但是也不能吃得太多，要适量的吃，我们平时饮食要注意多样化，食材越丰富，营养越全面，坐月子一般身体比较虚弱，要注意保暖，不要着凉。

四、做月子可以吃木瓜吗？

月子期间是可以吃木瓜的，木瓜的营养价值丰富，含有大量的维生素，有利于补充均衡的营养，促进身体的继续恢复，注意不要吃过于寒凉和刺激性的食物，要多吃含铁丰富的食物，有利于补血，不要熬夜和劳累，不要受凉要注意不要吹冷风，在一个月之内不要同房。

五、做月子可以吃卤面吗？

坐月子期间是可以吃卤面的，但只能偶尔吃一点，而且还得少吃。卤面不容易消化，吃太多容易引起胃肠道反应。坐月子期间要多吃点易消化的食物，一般可以吃点小米粥，喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。

六、做月子可以吃樱桃吗？

樱桃可以适度食用，樱桃富含花青素和其他抗氧化剂，在抗炎和抗自由基方面发挥重要作用。樱桃汁经常涂在面部和皱纹上，使面部皮肤红润、柔嫩、白皙，消除皱纹和斑点。剖腹产后，樱桃汁可用于擦洗面部和腹部的妊娠纹，对产后美容效果显著，可使面部皮肤红润细嫩，有效消除产后黄褐斑、妊娠纹等。

七、做月子可以吃南瓜吗？

坐月子是可以吃南瓜的，不过应该以适量为主，产后第一周应该多吃蔬菜，禁止大补，否则易堵塞乳腺不利于母乳分泌，还容易堆积脂肪影响瘦身。月子期间可以吃南瓜及一些高蛋白的食物，喝南瓜做成的浓汤，但是不要喝太久，否则恶露不尽，容易发生贫血。

八、做月子可以吃红枣吗？

坐月子可以吃红枣，红枣和龙眼都是大补品，他们可以多吃，不用担心，多吃粥，多吃新鲜的水果和蔬菜，增强身体和提高自我免疫力。最好在一个月内不要生吃、辛辣、刺激性的食物，多吃有营养、易消化的食物，多喝汤饮食很好，多注意休息，多补充营养，保持良好的睡眠，保持愉快的心情。所以坐月子可以吃红枣。

九、做月子可以吃羊肉吗？

产后是可以吃羊肉的，产后没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质。不要吃过油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，平时多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复，或者产后42天去医院做康复锻炼。

十、做月子可以吃大虾吗？

坐月子期间是可以吃大虾，大虾中的蛋白质比较高，有利于身体的恢复，而且大虾中含有丰富的钙，在坐月子期间适当的吃大虾有利于提高乳汁中钙含量，而且也能够起到下奶的作用，所以在坐月子期间可以吃大虾，但是要注意避免吃辛辣味的大虾。