坐月子期间产妇能吃莲藕吗？

坐月子期间产妇能吃莲藕吗？

坐月子期间产妇是可以吃莲藕，莲藕富含淀粉以及膳食纤维和多种微量元素，可以补充营养，同时吃莲藕可以有助于刺激肠蠕动，缓解便秘的症状，并且莲藕还可以有催奶的效果，但由于莲藕性质偏寒，一般在产后1~2周以内尽量是少吃或者避免吃。

坐月子能吃莲藕不

坐月子藕可以吭的，这样的食物含有营养价值比较高轿含，藕含有的钾、蛋闭谨笑白质、维生素、碳水化合物、磷、都是比较多的，多吃对身体不会有任何的损的害，对消化晌咐系统有帮助作用。