坐月子期间能喝什么糖水？

一、坐月子期间能喝什么糖水？

糖精水不能喝、冰糖水也不要喝。红糖水最好，热性的，可以帮助你恢复体质。

二、产妇吃红糖好还是黑糖？

产妇产后吃红糖和黑糖都可以，效果都差不多。产妇产后吃红糖可以促进恶露的排出，也可以补充能量。但产妇不建议长期喝红糖，使用红糖过量容易引起血性恶露增多从而造成贫血。可以适当的在粥里边加一点红糖。产妇要注意营养均衡多样化补充。

三、坐月子吃的红糖超市里卖的粉末状好还是块状好

快状的。

建议吃产妇红糖，一般是块状。选择标准可以参考如下内容：

1. 粉末状糖：配料表如果是赤砂糖，一般是颗粒状，此类糖主要用于调味，一般不起到温补调理的作用。

2. 块状红糖：配料表是甘蔗或甘蔗红糖，一般是块状，此类红糖主要做温补调理活血的。

    产妇吃红糖建议吃专门的产妇红糖，能够帮助产妇排出恶露，一般顺产第二天剖宫产排气后使用，待恶露颜色变黄或变浅后停止使用半个月，给身体一个自然恢复的时间。具体用法可以参照使用说明。

四、哪家黑糖/红糖暖宫效果好？

黑糖，亦名红糖、赤糖、紫糖，女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法，个人推荐顺鑫处的幸福圈子黑糖，因为我怀孕之前也喝这个，效果很不错；幸福圈子生姜黑糖，加入姜汁，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。

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