做小月子期间吃什么最好？

一、做小月子期间吃什么最好？

在做小月子期间的话，可以多吃一些营养的食物，比如多吃一些鱼肉鸡蛋排骨，牛奶之类的食物，主要是因为在流产之后身体都会有一定的损伤，所以需要多吃一些营养的时候来进行补充，在流产之后一个月是不能够进行性生活的，同时也要避免盆浴的情况。

二、做小月子该吃什么伙食？

坐小月子的时候身体比较虚弱，饮食还是要以清淡为主，可以喝一些清粥，乌鸡汤，骨头汤等，饭菜尽量少油少盐，不要吃太过油腻，辛辣冰冷的刺激性食物，不可以喝酒，还要吃一些补气血，补充钙质和蛋白质的营养品。平时注意保暖，保持个人卫生，勤换衣物，保持心情舒畅。

三、做小月子能吃什么蔬菜？做小月子一般多少天？

坐小月子也需要三十天的，可以吃肉类青菜，饮食方面营养均衡搭配。注意不要吃生冷辛辣刺激性食物，也不要吃太过于油腻的食物，避免坐月子期间出现腹泻的症状，如果想要上班了可以在做小月子半个月后就可以上班了。尽量多吃含有蛋白质和营养食物，促进身体恢复。

四、月子炒菜都能吃什么菜？

月子炒菜可以多吃叶子菜，实际上只要不是重油重辣都是可以吃的。如果要补充营养的话可以多吃鱼肉鸡肉等，只要不吃肥肉和皮都没关系的。

五、做小月子被老公打了？

没有间接关系，但对你的心里健康绝对有影响。心里健康问题也影响到人身体各个器官，只要你头部没有啥不适。这个没有问题！

六、做小月子要注意什么？

做小月子期间主要是注意保暖，不要受凉，生冷、辛辣和过于刺激性的食物都不能吃，如西瓜、冰激凌、冷饮，碳酸饮料，辣椒，油炸食品，烧烤食品等，要多吃一些补气养血的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋黄等，有利于促进身体的恢复，不要熬夜和劳累。

七、做小月子多久可以出门？做小月子十五天了，可以出门了吗？

可以出门了，一般流产后两周左右就可以出门了，建议至少卧床休息一周左右，少走动，避免过于劳累和剧烈运动。出门也要注意不要时间过长，走路不要太多，注意保暖，避免受凉和受风。一个月内禁止盆浴和坐浴，禁止性生活，一个月以后去医院复查。

八、月子中心的月子餐真的都能吃吗？

是可以吃的。月子中心他们都是讲究营养搭配算，有的时候你可能感觉不能接受，但是他们都是有营养师在为你安排，每一顿的饭菜都是符合你现在的身体需求，也是为了能够让你的身体尽快恢复。

九、流产后怎么做小月子？

流产后，观察阴道出血情况。建议少吃辛辣、油腻、寒冷和刺激性食物，合理饮食，加强营养，确保不感冒，采取适当的活动，注意休息，避免熬夜。手术后禁止性生活一个月，定期复查，注意个人卫生，记得经常更换内裤，纯棉质地，开水烫，曝晒。

十、侄女做小月子探望买什么？

买一些营养品，比如乌鸡炖黄芪，放入红枣，枸杞子，可以补气血，鸡蛋牛奶可以增加身体所需的蛋白质，红枣，桂圆，枸杞子还可以熬粥喝，买羊骨头可以炖羊肉汤，羊肉是热性的，也是滋补身体的佳品，虽然是小月子，也要做好月子，要把身体补起来，不然后患无穷，都说月子病难治，所以一定要保养好