月子里能吃大米饭吗，月子里该注意什么？

一、月子里能吃大米饭吗，月子里该注意什么？

月子期间是可以吃大米的，而且在坐月子期间一定要多注意休息，不要太过于劳累，饮食方面多吃一些清淡易消化而且富有营养的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食，同时还需要注意保暖，避免出现感染风寒或者是着凉的现象，也不能用冷水进行洗头洗脸洗手等。

二、月子注意什么？

坐月子期间注意做好保暖，注意不要吹风，最好不要外出。饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以多喝些排骨汤、鲫鱼汤等，多吃猪蹄，促进乳汁分泌。月子期间注意好卫生，勤换内裤，保持外阴干燥清洁，防止发生感染，同时注意不要同房。

三、月子里吃红糖有什么要注意的？

月子里面可以吃红糖，一般红糖主要是作为补血的药物，并且在月子里面吃红糖，还可以起到活血化瘀的目的，但是一般吃红糖也要注意适量，毕竟里面含有大量的糖分，除了引起肥胖以外，也容易导致血糖增高，同时月子里面一般主要是产后的一周以内，吃红糖可以帮助排出恶露，一般一周以后，就需要减少红糖的摄入，以避免导致血性恶露时间延长。

四、老婆出月子送什么礼物？

能够想到在自己的老婆出月子的时候送礼物的男人很好，是个知疼知热会心疼人的男人。其实送什么礼物不重要，重要的是你平时能够在她劳心劳力的时候主动帮忙带孩子就是最大的礼物了！带孩子不只是女人的事，男人也要分担。你可以送一些老婆喜欢的东西，或者是送一些补品器械之类的缓解带孩子的辛苦。

五、老婆坐月子送什么礼物？

我觉得可以根据老婆平时的喜好来准备礼物，吃的穿的用的都行，比如漂亮的哺乳服、滋补的燕窝、实用的母婴包等；不管老婆是不是新晋妈妈，都可以准备有纪念意义的礼物，一家几口的照片、手模、定制项链吊坠等等；另外，我觉得在老婆月子期间，温柔的爱和呵护、体贴的照顾，分担老婆的辛苦，是给老婆最好的礼物。

六、月子里能吃海带吗？需要注意什么呢？

在产后坐月子期间可以吃海带，不影响到产后恢复，也不影响到哺乳，可以正常吃。产后的饮食主要是注意要多吃新鲜的食物，多喝汤水，少吃刺激性比较大的以及凉性过大的食物，防止引起奶水变少，产后还要注意休息，要注意观察恶露的变化情况。

七、坐月子要注意什么？

刚生完孩子的女人身体非常虚弱，身体和子宫都处于一个恢复的阶段，坐月子期间，注意不要着凉，穿宽松，棉质，透气性的衣服，同时注意好保暖，不要喝冷水，也不要用冷水洗澡和洗头，要长时间的看电视，注意适当的休息，做到饮食营养均衡，劳逸结合，有利于身体的恢复。

八、小月子要注意什么？

流产后或者中孕引产后，多数需要一个月子宫内膜等才基本恢复，一般是需要至少一个月不要同房喝盆浴，以免继发感染等情况。另外这期间建议不要喝汤类食物过多，以免导致乳房胀痛明显的情况。再就是注意休息，不要熬夜，不要剧烈运动等情况。

九、老婆坐月子怎么安慰？

给坐月子的老婆精心准备美食是对他最好的安慰！

很多女人在坐月子期间经常会表现出焦躁，没有耐心，莫名生气等症状，俗称产后抑郁症。因为在国内坐月子有很多的习俗，比如别凉着别受风，不能沾水，不能吃咸的，为了下奶还要吃很多进补食品等等；有很多妈妈因为不能洗脸刷牙洗头洗澡是非常纠结和烦躁的；特别是初次生育的妈妈，因为缺少相应的育儿知识与经验，往往导致手忙脚乱，状况频发，影响休息，睡眠不足质量不佳，从而导致心情极差！

此时作为家人一定要理解，要细心有耐心，精心准备对妈妈与宝宝有益的美食，有的妈妈心情差食欲不好，要耐心开导，让她明白这一切的不便都是为了宝宝好。关键是吃饱以后，对休息非常有利，这样休息好了心情体力就好了，同时吃好了，营养充沛，对妈妈的身体恢复及宝宝的健康成长提供了保障！

所以说，女人月子里的吃是非常重要的！

十、月子老公怎么照顾老婆？

一，饮食方面，产后饮食是富于营养而又易于消化，但也不宜大补，也循序渐进，以汤类，流质类软质食物为主，做到多样化，营养均衡，还要考虑利乳催乳，产后早餐非常重要，不只有助于产妈自己身体的恢复，也是保证乳汁充分的需要，因此，为坐月子的新手宝妈做一顿营养丰富，美味可口的早餐，应是作为丈夫每天必做的一件事。

二，心情方面，由于产后体内激素的变化和作为新妈妈的压力，一般产后的新手宝妈情绪易于波动，脾气大，易于激动，还有产后抑郁是每个新手宝妈都会面临的问题，所以，多给产妈抚尉是十分必要的，作为丈夫应该多主动关心和交流，尤其不要纠结于男孩女孩，如果家人有这方面的看法要予以解释，更正，协调好各方面的关系，创造一个良好的环境。

三，身体方面，产后新手宝妈除了心情易于波动外，身体还比较虚弱，也会出现身体酸痛等不适症状，因此，丈夫应多帮助新手宝妈做一些收拾，整理以及洗涤的工作，尽量避免繁重的家务，另外，丈夫还应学会一些简单的按摩手法，及时为新手宝妈按摩一下身体，对逐进宝妈的身体恢复和改善其心情都大有好处。

十月怀胎，一朝分娩，给家庭带来新的生命和快乐，女人付出辛苦了代价，作为丈夫尽力去照顾新手宝妈是责任也是义务