孕妇吃那样对胎儿好？

一般来说没有绝对的一种食物吃了就非常好，从大的结构上说，就是饮食均衡。食物种类有很多，都可以吃一些，实现饮食均衡这个原则，就是说几大类食物，粮谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等都可以食用。另外比如孕期可能容易贫血，在这个阶段可能需要补充充足的蛋白质、铁。孕妇也容易因为宝宝胎盘还有自身生长发育的需要，需要更多的蛋白质，需要更加的强化肉、蛋、奶的摄入。如有特殊妊娠并发症如高血压、糖尿病等需要去医院咨询医生，根据自身的情况合理搭配膳食。