孕妇建议适当的活动来增加体质,有效控制体重,避免孕期体重增加过多,血糖升高过快,减少妊娠期糖尿病和巨大儿的出现,并且适当活动还会有助于自然分娩,缓解孕妇压力,改善孕妇的心情,适合孕妇的活动有散步,游泳,孕妇球瑜伽,跳舞等
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