雀巢怡养中老年奶粉补钙效果好吗？

一、雀巢怡养中老年奶粉补钙效果好吗？

之前给奶奶买过雀巢怡养益护因子配方奶粉，我认为补钙效果是不错的。很多人认为通过日常饮食可以有效补钙，但事实上，补钙最有效的方法就是摄入奶制品。奶制品的钙含量丰富，100g的牛奶的含钙量达104mg，要达到相应的补充作用，要吃350g的大豆，或者5kg的骨头汤。而100g雀巢怡养益护因子配方奶粉的含钙量达1280mg，是同等质量牛奶的12倍。由此可见，雀巢怡养益护因子配方奶粉的补钙是相较于食补效果显著的。

同时，奶粉价格相对亲民，奶奶平时非常爱喝，每天两杯就能满足她身体64%的钙质需求，补钙方便又有效。同时考虑到奶粉是低脂配方，脂肪含量很低，对中老年的身体补充无任何压力；另外奶粉中添加了瑞士进性菌，每两杯含有多达5000万活性菌，有助于中老年肠道的消化和吸收，提升身体免疫力。

二、孕期喝孕妇奶粉可以补钙吗？

可以的，孕妇奶粉一般都含有丰富的钙，能帮助补钙的。

三、喝孕妇奶粉还吃钙片可以吗？

孕妇奶粉虽然含有钙，毕竟喊量也不多，孕中期需要大量的钙每天适当补点就行，到孕后期可以喝奶粉或是牛奶吃 含钙高的食物 不要补钙，钙补多了也不好的，到时候胎儿骨头硬不好生的。

四、孕晚期每天晚上吃一粒含钙500毫克的碳酸钙片，早晚喝一杯孕妇奶粉会补钙过量么？

孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天只吃250—500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。 如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。如葡萄糖酸钙，即可