乳胶枕头用多高合适？怎么选购适合自己高度的乳胶枕... 普通的高度一般都是什么规格... 大家支个招...

一、乳胶枕头用多高合适？怎么选购适合自己高度的乳胶枕... 普通的高度一般都是什么规格... 大家支个招...

8-10厘米

从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。 一般讲，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）÷2。 乳胶枕头一般的成年人的话建议选10－12的差不多，2－12月的婴儿用2.5CM，12－24月婴儿用5CM。老年人建议选低一点的。

乳胶枕是由纯天然橡胶树的汁液做成的，而且在加工过程中没有化学反应的参与，全部都是物理操作。是当代最有代表性的绿色环保产品之一。除此之外乳胶枕的性质与人类睡眠需要基本稳和，而且不受温度的限制。 

一、闻气味：因为优质的乳胶枕是纯橡胶的，在制作过程中不会添加其他化学成分，所以它不会发出其它的味道，只会发出天然的乳香味，这种香味是橡胶汁液本身带有的，非常特别，劣质或其它材质的枕头都不会发出这种味道。而且劣质的乳胶枕会因成本问题添加一些对人体有害的物质，这样对人体很不利！

二、视觉蜂巢式双面冲孔设计，千万个气孔自主呼吸，排除人体余热和湿气、保持空气流通，有趴睡习惯的人也不会感到闷热。而一旦失去了气孔，乳胶枕的功能就大打折扣了。因为这些气孔是促进空气流通，是保持温度平衡的关键，夏天睡起来才会感觉凉爽！

三、手感：优质乳胶枕抚摸起来就像是棉花一样，枕芯回弹较慢，感觉较柔软，舒适感强。而劣质的乳胶枕抚摸起来则少了舒适的感觉，比较粗糙，手感不佳。同时在鉴别枕头也可把枕头拿起吹一下，测试一下枕头透气性。

四、弹性：优质乳胶枕柔软中又不失弹性，而且弹性非常好，无论是按压还是扭曲都能立刻恢复成它本来的形状。而那些劣质的乳胶枕弹性则不会这么好，按压或扭曲时会需要一些时间，才能恢复。

二、大神们 跪求回复 乳胶枕多高合适

从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。 一般讲，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）÷2。 乳胶枕头一般的成年人的话建议选10－12的差不多，2－12月的婴儿用2.5CM，12－24月婴儿用5CM。老年人建议选低一点的。

三、4岁以上枕几公分乳胶枕

5-7.5厘米高的儿童乳胶枕

四、各年龄段的枕头高度应为多少最为适宜?

通常情况下，枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。

睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。

对于枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3～5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。

一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。