3个月的宝宝睡眠不好怎么办

3个月的宝宝睡眠不好怎么办

你好，宝宝睡眠不好，妈妈要给宝宝创造一个安静的睡眠环境，尽量不要其他干扰，以免影响睡眠不好。

      另外，建议妈妈给宝宝查一下微量元素，宝宝是否缺钙影响睡眠，如果缺乏要根据检测结果在医生的指导下给宝宝补钙，补钙期间要做好定期复查。

三个月的宝宝睡不安稳怎么办

新生儿在正常情况下每天大约有18-22小时在睡眠中，新生儿睡眠不安是一些家长常常遇到的问题。新生儿睡眠不安稳，首先注意发生的时间，是白天还是夜晚。有的新生儿白天睡觉，夜晚苦恼不眠，即所谓“夜哭郎”。对这样的孩子尽量让他白天少睡觉，使他疲劳晚上自然就能睡好。还要找找孩子睡眠不安稳的原因，再采取相应的措施。看看室内的温度是否过高，或包裹得太多，孩子因太热而睡不安稳，这时孩子鼻尖上可能有汗球，摸摸身上也潮湿，这就需要降低室温，减少或松开包被，让孩子感到舒适就能入睡。如果孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不足而不眠，可加盖被或用热水袋在包被外保温；大小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布；母乳不足，孩子没吃饱也影响睡眠，就要勤喂几次，促进乳汁分泌，让孩子吃饱。如果上述情形都不存在，而母亲可能在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，此病的早期也表现睡觉不踏实，应在医生的指导下给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙。如果除睡眠不安还伴有发烧、不吃奶等其他症状时，应立即去医院检查，请大夫医治。